患上颈椎病后，日常需要注意什么？医生有说法

在日常生活中，颈椎病是很常见的，并且有年轻化的趋势。现今社会，大多数人的工作都是以室内办公为主，久坐不动是常态，这就很容易会引起颈椎病。得了颈椎病，对生活的影响是比较大的。接下来，我们就来了解一下一些关于颈椎病方面的知识。

出现这几个症状，说明你的颈椎病已累及到神经了

中山大学附属第一医院东院脊柱外科主任医师龙厚清告诉我们，要想治好颈椎病，首先要看颈椎病是属于哪种类型的。不同的类型治疗方法不一样，一定要搞清楚是哪种情况。如果有神经的症状，如出现麻、行走不稳、精细动作不好、大小便不好，这时候说明累及到神经了，要专科医生来处理。如果脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病，包括颈肩肌的劳损是可以治好的，而且治好以后，就等于没这个病一样。

出现头晕、头痛症状，大多数是和颈椎没有关系的

龙厚清医生表示，头痛和头晕其实是一个很复杂的表现，很多病都可以引起这些表现。这个时候，一定要搞清楚的疼痛来源是什么。颈椎引起的头痛很少见，大部分都有其它的原因。出现头痛，其中很常见的一种情况就是颈肩肌的劳损，肌肉的劳损可以引起枕部的疼痛，这种疼痛就和颈椎有关。

脖子一痛头就痛，脖子一痛头就晕，这大多数是和颈椎没有关系的，所以对于这种病人一定要搞清楚头痛的原因是什么，然后才能进行治疗。颈部的神经压迫，是引起手和脚的症状比较多，就是往下走，不会往上。

颈椎病患者，平时要注意做好这2点

1、颈椎病患者要多活动，不要固定一个姿势，要勤换姿势，这是颈椎很重要的一个方面。特别是玩手机电脑，很多人喜欢在床上半坐着看手机。其实，多活动多运动就足以保护神经保护颈椎了。

2、颈椎病患者挑选枕头一般来说主要是高度和质地，比方高度一般有要求，侧脸和到肩的距离，就是合适的高度。睡觉的时候翻身侧卧的时候，不至于产生颈椎的屈曲、颈椎的侧屈，使颈椎仍然得到一个好的休息。此外，还要注意的是，平卧的时候，枕头要垫到脖子下面一点，不要光枕头，脖子悬空。脖子悬空肌肉容易劳损、疲劳，睡完觉以后会觉得很累。#清风计划#