颈椎病,颈椎疼?大枣配“它们”,头晕手麻,脖子僵慢慢离你而去

文 / 杜鹃养生
2019-05-04 07:13

现在的年轻人很多身受颈椎病困扰,这和他们的生活作息有关,大部分的年轻人喜欢久坐,低头玩手机,不喜运动,这导致颈椎的压力增大,长时间处于劳损状态,并且血液循环不够,时间一长就会导致颈椎病。

颈椎病出现前有几大征兆:

1、经常性的落枕,颈椎病患者在早期的时候会发现一个月落枕好几次,出现脖子痉挛,无法自行活动。

2、头晕头痛,很多是偏头痛,跳跃式的,感觉头上有一根筋好像一直在不停的抽疼。

3、脖子僵硬,按压脖子的时候感觉脖子不像之前那样柔软,活动起来也有咔咔的响声。

4、没来由的恶心呕吐,没吃坏肚子,也没其他胃肠不适的情况,但就是会觉得恶心像吐。

5、背靠墙壁站立的时候,觉得肩膀和脖子异常疼痛。

颈椎病的发病群体主要有哪些呢?

1、头颈部外伤人员

头颈部外伤并不直接引起颈椎病,但却往往是颈椎病产生症状的加重因素,一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生,甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

2、不良姿势

如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

3、长时间低头

坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动,损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

4、颈椎结构的发育不良

先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

颈椎病的治疗方法:

使用前须知:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,否则后果自负,祝大家早日康复!

葱胡子+大枣

准备材料:葱胡子15个,大枣15个,7片姜。

使用方法:把上述材料捣烂后放在一块白布上,贴到患处,两日一换,共七次,中间可停一次。

葱胡大枣生姜配合有活血化淤、缓解颈椎疼痛的作用。

免责声明:以上方法因人而异,一定要在专业的指导下使用,切不可代替药物使用!

你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗?

你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍?

保守疗法

膏药是祖国医学的瑰宝,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血,止痛,化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血,消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位,通过透皮吸收,对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题,而且现在也被广大患者逐渐认可。

颈椎病日常锻炼方法:

1、点头动作

就是头顺时针或者逆时针做点头状动作,我是顺时针做的,前、右、后、左各点2次,这样循环每天做6次。

2、左手拍右肩,右手拍左肩

就是手臂伸开,能伸多远,就伸多远,用左手拍右肩,右手拍左肩,每次左右各20下,至于从前面拍还是从后面拍,经过个人尝试,我觉得从前面拍效果比较好,因为从前面拍手劲比较大,如果胳膊比较长的朋友也可以尝试从后面拍。

3、举头望月

双脚与肩同宽站立,双手放到背后,目光直视前方,慢慢抬头,上抬到最大限度时停留5秒钟,每天反复做5次。

4、低头探海

双脚与肩同宽站立,双手叉腰,头尽力向前伸展,并慢慢向下,在最低处停留5秒钟,每天反复做5次。


如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题,他的朋圈分享了一些方法,和一些好的建议。

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