颈椎病疼痛难忍？艾叶+米醋这么用，颈椎病、肩周炎也消失不见！

近几年患有颈椎病的人越来越多，都是因为长时间低头使用手机造成的，而人的颈椎一旦出了问题，后果是非常严重的，它对我们的身体造成很大的痛楚以及生活上带来很大的困扰，所以在我们平时使用手机的同时也要保护好我们的颈椎，这样我们才能享受快乐的人生。

颈椎病的危害性有多大呢？

1、导致头晕

你会发现头晕在你低头玩手机之后经常出现的事情。颈椎受到影响，会导致你脖颈部位的血液供应不足，随后可能伴随头晕的发生。

2、引起中风

中风是较为危险的事情，也是目前较为常见的心血管疾病，中风患者不断增多，带来的死亡率也是很高的。在研究中发现，90%的中风患者是有颈椎病的，知道中风发生了，才可能知道颈椎病导致的。

3、导致视力下降

在生活中，当你出现颈椎病，会导致你的自主神经功能处于紊乱状态下，随后可能会引起大脑视觉中枢处于缺血状态，导致你的视力下降。

4、导致瘫痪

简单的颈椎病如果没有得到重视，可能会导致颈椎处于病变状态，引起脊髓、神经受到压迫刺激，导致身体处于瘫痪。

5、出现手麻

如果你出现了颈椎病，你可能会伴随手麻的发生。手部发麻、松软无力，是一件很糟糕的事情。

3个对颈椎病行走有效的方法

1、平时多补充钙，可以缓解颈椎病

钙是人体所需要的重要的微量元素之一，缺钙就容易出现骨质疏松或颈椎病，所以，颈椎病华患者平时应该多吃些含钙量高的食物，来给身体补充钙质，也可以服用些补钙产品来促进钙吸收，来缓解病情！

3、热敷法

材料：艾叶一把、米醋四两、清水适量、白酒二两。

做法：先将艾叶、米醋以及清水混合，大火煮沸10分钟左右，然后倒入白酒搅拌均匀。倒出煮好的药水，将干净的毛巾完全的浸湿之后，扭干多余的水分，敷在颈后、肩部、背部肌肉处，主要以按压的时候有明显酸痛感的部位优先。

注意：热敷注意以热而不烫为宜，每天一次或者两次即可，次数无需太频繁。

颈椎病要注意以下事项

1.颈部过于劳累的状态下不要工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。

2.保证充足的睡眠，睡眠充足可以有效的消除颈部疲劳。 调整合理的睡眠姿势，选用高低合适的枕头。

3.如果眼睛酸涩，建议做些眼保健操缓解眼部疲劳，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累疼痛。

4.保证良好的坐姿有助于缓解颈椎疼痛，注意避免久坐，做一段时间应起来活动一会。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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