颈背部酸胀，只用萝卜+绿豆，颈椎病去无踪！

颈椎病，在以前基本属于中老年人的专属，现如今越来越呈年轻化趋势，甚至几岁的小孩子也会得颈椎病，科学技术的发展是把双刃剑，带来好处的同时会带来不好的东西。

为什么用了这么多方法还是没效

一、你去的养生场所

什么开胸背、保养经络、调富贵包等等，每次做完确实会好些，给你按松了整个身体。但是，同时你的关节也按松了，随之而来的是你会出现天天想去按，颈椎的错位这些就会越来越重。

二、你找的非专业人士

你知道这些养生场所的技师，他们都是怎么上手的吗？基本上都是培训1周直接给你按、扎针。

三、你没有坚持治疗

可能你会说你做了很多的治疗，而且都是在医院里面做的，还是没效果。但是问题是你坚持做了几天，有10天吗？

患上颈椎病的三大危害：

第一大危害：颈椎变形，影响正常活动。

有部分人由于颈椎出现病变或者是有异常现象，变形还会使得人们在工作过程当中感觉非常的不舒适，甚至有些人还会因为颈椎的变形而无法下地或者是走路。

第二大危害：引发严重的并发症状。

人的颈椎受到了压迫，就有可能会对一些器官造成伤害。比如说有部分颈椎病非常严重的患者也会出现肾脏疾病或者是肝脏疾病。其实就是因为颈椎压迫了这些器官，这也有可能会引发严重的神经性疾病。

比如说腰间盘突出，坐骨神经疼痛等，对人的身体也是有很大伤害的。

第三大危害：导致人体严重的缺钙而出现老化。

由于颈椎常常会压迫各种神经，所以会使人感觉经常性的非常的乏力，在睡觉过程当中也无法真正踏实，长此以往将会使得人的寿命减短。

颈椎病的食疗方式：

1、 萝卜加绿豆

准备材料：大藕4节、绿豆200克、胡萝卜150克、白糖适量。

制作方式：现将绿豆洗净，浸泡30分钟，然后沥水，胡萝卜洗净切碎，捣成泥，再用白糖与此二味调匀待用，将藕洗净，以刀切开靠近藕节的一端，切下部分作盖，将混匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞中，再切下部分盖在原处，用竹签插牢，上锅隔水煮熟，可当点心食用。

2、香菇猪血汤

准备材料：香菇20克，猪血200克、葱、姜、精盐.味精、麻油各适量。

制作方式：香菇水发,去柄，洗净，切碎，猪血切成小丁块，同放于砂锅中,加入清水500毫升，煮熟，放入葱、姜、精盐和味精，淋麻油。分1 ~2次趁热服用。

以上方法对于轻度患者有不错的缓解作用，对于重度患者不可代替药物的治疗

分享几种颈椎操，每天几分钟，一辈子不患颈椎病

1、颈椎侧弯

采取直立姿势；双手背后，促使肩部尽力外扩，能感受到"扩胸"的感觉；让颈椎有规律的左右侧弯，让颈椎感受到肌肉有拉伸的感觉，所以幅度尽可能大一些；同时，目视前方，脸部不要左右转动，请记住，频率不要过快！

2、头手相抗

将双手交叉放于颈椎；颈椎尽力仰起，向双手方向用力；双手向前用力，把颈椎向前拉；以上三点，只是基础，这个动作只完成了一半，大多数人都把重点放在了头与颈椎的想抗上，也就是只有前臂用力，下次做的时候，记得再加上一点：

3、颈部伸缩

动作分解：先让颈椎保持自然状态；然后颈椎做出"画问号"的伸缩；先是努力往前伸颈椎，到达最大限度之后，开始收回下巴，从而带动颈椎进行弯曲运动。

目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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