颈椎病的天敌？晒干的橘子皮坚持，颈椎疼能缓解！

随着智能手机的普及，越来越多的朋友深受颈椎病折磨，一开始颈椎酸麻胀痛，说不出来的难受，随着颈椎问题加剧，大椎穴附近，颈椎两侧肌肉板结，经络不通，气血瘀滞，会导致头部供血供氧不足，头疼，甚至引起高血压，心脏病等健康问题，因此我们一定要重视起来了。

颈椎病诱发的原因；

1、年轻人由于长时间玩手机或者是低头伏案工作，肌肉长期处于紧绷状态，就像绷紧的弦，对外部刺激十分敏感。一旦受到冷风刺激或者因为姿势问题用力不均，就会产生酸胀感甚至疼痛感，长时间就会引起颈椎病。

2、许多穿高跟鞋的女性，因长时间穿高跟鞋走路，为了使身体保持平衡，便会稍微前倾，要将人的背部弯曲，对脊椎带来很大的压力，一定程度上加重脊椎的疼痛感，导致颈椎病形成。

3、不注意保暖，长时间受凉，使风寒湿外邪侵袭；反复扭挫伤或长期慢性劳损和椎间盘的退行性改变是形成本病的最主要原因。

颈椎病焦虑症的危害有哪些？

一、影响供血

血液是人体最重要的营养，你无论做任何的动作都需要供血，你颈椎的活动一样需要供血。

二、加重病情

因为颈椎病引起的焦虑症，会影响到你的交感神经，交感神经过度的兴奋，最终的后果就是高血压，严重的并发症就是脑梗塞、脑出血，甚至瘫痪。

三、反复发作

如果说你的焦虑症没有治疗好的话，你的症状会反复发作，最终就是迁延不愈。

常见的颈椎病有以下表现：

1、颈部酸胀痛不适

颈部会有酸胀痛和不舒服的感觉，常常在晨起、过劳、姿势不正及寒冷刺激后颈痛突然加剧；

2、枕部或颈肩部隐痛或剧痛

枕部或颈肩部有阵发性或持续性隐痛或剧痛，沿受累神经根的走向有酸胀或烧灼样或刀割样痛，或触电样或针刺样串麻感，受损神经根分布区出现感觉减退，腱反射减弱或消失。上肢出现无力或肌萎缩；

3、自觉颈部无不适，四肢麻木无力，手变得笨拙，步态蹒跚，如踩棉花感。头颅旋转引起眩晕发作。视物模糊，视力减退，听力减退，心悸，血压时高时低，失眠、易于冲动等。

两个调理方法；

1、 准备一些橘子皮晒干，晒干后做一个枕头，放在枕头里，这样可以疏通心脏和血管，缓解高血压。不仅如此，橘皮还能促进睡眠，改善失眠。

2、蒜＋茄子

准备茄子500克，大蒜20克，生姜3克，葱白3克，茄子洗净切成块，油锅加热，将茄子炒拌，加入上述调味品，分次食用。

日常生活注意事项；

1、保持良好的睡姿，选择合适的枕头，尽量保持睡眠者的颈椎正常位置，不要让颈椎弧度出现特别大的变化。

2、别洗凉水澡：夏季有不少男士喜欢用凉水冲澡，虽然能够缓解炎热，但凉水很可能诱发颈椎病，并且会引发感冒、头疼、手脚麻木等症状，建议用温水洗澡。

3、调整身体姿态，工作时注意坐姿，养成良好习惯；女性朋友要少穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。

目前，滑膜炎，腰突，颈椎病，关节炎，等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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