颈椎病：手麻、头晕如何消除？不打针不吃药，仅一招，彻底除根！

颈椎病是指因颈椎间盘及其继发性改变，刺激或压迫周围脊髓、神经、血管和食管等组织，并引起相应的症状和体征者。其中以下这种原因较为常见

1、颈椎病的高发人群包括：中老年人群;工作姿势不当者;睡眠体位不佳者;有不好习惯者，如长期打麻将、玩扑克、玩电脑游戏等;有外伤史及颈先天畸形者。

2、不注意颈部的保暖，长期的寒冷也同样是会诱发疾病的，不少爱美的女士，常常穿吊带，或是露肩的服装，如此会造成颈部肌肉产生寒冷的情况，诱发疾病，所以，日常需当心在寒冷时，带上围巾，或是穿上外套，如此就能保护颈椎，避免受到影响，同样有不少的人是因为颈部产生损伤，造成的颈椎病。

颈椎病常见症状

1、上肢酸软无力，手指麻木，严重者可发生下肢无力、行走不稳、双足麻木等症状，走路时有踩棉花感觉，如压迫交感神经可发生头晕目眩、头疼、视力模糊、两眼发胀发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心跳加快、心慌，更有发生胃肠胀气等症状。

2、头晕目眩，视力模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，脖子酸痛麻木，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细乏力。

颈椎病常见调理方法

1、改正不良姿势和习惯，保持正确坐姿站姿与睡姿，不躺着和窝在沙发里玩手机，旅行途中坐位时不打瞌睡和深睡眠；睡觉枕头不过高也不过硬，高度10厘米左右或与自己立拳高度一致，中间应略凹进使颈部充分接触枕头并保持略后仰不悬空，习惯侧卧位者应使枕头与肩同高；

2、注意颈肩部保暖，不要对着头脖子吹冷空调，冬季戴围脖，尽量减少在气温过低或寒冷潮湿条件下长期低头伏案工作时间；

建议大家一定要有好的习惯，不要拿自己的身体开玩笑，养成一个好的锻炼和睡眠习惯，这才是正解，晚上的时候不妨搭配十二药睡枕，有很好的辅助作用，我也是经过朋友介绍才知道的，十二药睡枕设计有专业技术鉴定可以帮助牵引颈部曲线，帮助颈部恢复正常曲度！枕头中含中草药包，还有热敷功能，每天热疗30分钟，决明子等中草药会深入皮肤，帮助打通穴位脉络，肩颈会轻松很多!