骨科医生推荐！每天10分钟，轻松缓解颈椎痛，睡觉也舒服

我发现，现在的人，不是坐着敲电脑，就是低头玩手机。

时间一长，颈椎痛、腰痛就来了。

之前有个调查，说我国2亿人都有颈椎问题。也就是说，每6个人中就有1个人颈椎痛。

我常年码字，颈椎也是痛到不行。

下班或周末，又玩手机到半夜，颈椎根本就没好好休息过！

你们知道吗，脖子弯曲60度，颈椎就要承受45斤的压力！

如果颈椎长时间处于这种弯曲状态，又没有得到舒缓，就会生理弯曲、移位变直，最后就成了颈椎病。

我跟你说，得了颈椎病不仅痛，要是不小心压迫到神经，还会引发头疼、头晕、耳鸣。

严重的，还会引发视力模糊、血压不稳、心脑血管疾病等问题，想想都可怕。

所以说，朋友们，千万别不把颈椎痛当回事！

不过，不玩手机电脑是不可能了，去外面按摩吧，价格贵不说，按个一两次也没什么用。

贴药膏虽然有点用，但也只能暂时缓解一下。

要想从根源上治好颈椎病，还得靠专业的颈椎枕才行，我现在就在用这个↓

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这可不是个普通的颈椎枕，物理牵引、电热疗、穴位磁疗，它样样都行。

你不用干其他的，枕着就行，只要10分钟，就能轻松缓解颈椎痛。

枕着枕着，颈椎病就好多了，还能让颈椎恢复正常生理曲度，难怪连骨科医生都强烈推荐！

• 每天枕个10分钟，颈椎不痛超舒服

我跟你们说，这个颈椎枕用起来超方便，每天枕个10分钟，就能缓解颈椎痛。

经常用，还能纠正错位的颈椎，让它恢复正常生理弯曲，颈椎僵硬、头晕、恶心等都会好很多。

我刚用的时候，觉得不太舒服，枕久了还会脖子酸。但枕个10分钟下来，颈椎酸痛就消了很多，就连睡觉都舒服多了。

第二天起来更明显，肩颈那块轻松、活络多了，超舒坦。

一个月下来，我感觉自己的颈椎好多了，平时动一下都痛，现在转几圈都没问题。

要是你开始不习惯，可以先枕个5分钟，等适应了再加时间。反正，一天枕10~15分钟就够了。

重点提醒一句，它不是普通枕头，千万不要枕着睡觉哈！

• 人体工学设计，自然调整颈椎曲线

你们发现没，枕头太高或太低，不仅枕着不舒服，还会加重颈椎负担。

这个颈椎枕就不一样了，它是根据人体工学结构设计的，中间有一个圆弧形的凹陷。

这个凹陷参考了颈椎生理弯曲值和上千名颈椎病患者实验数据，正好符合我们颈椎的曲度。

我枕上去之后，后脑袋是悬空的，大概离床1-2cm的距离，然后颈椎垫会把颈椎支撑起来。

这样枕着，我们的七节颈椎就会自然打开，完全没有压力。

另外，我们头部的自身重力，会对变形的颈椎进行牵引矫正，让颈椎恢复健康的生理曲线。

考虑到很多人颈椎比较敏感、脆弱，它还特意用了ABS医用材质，能完美贴合颈椎，枕起来更舒服。

而且，颈椎枕表面很光滑，凉凉的，夏天枕着也不热，贴心~

• 物理牵引＋电热疗/穴位磁疗，双重缓解颈椎痛

这个颈椎枕有3个版本：标准版、热疗版、磁疗版，大家可以根据自己的颈椎情况进行选择。

①标准版：

标准版的就是纯物理牵引，靠颈椎枕的支撑力和头部重力，对颈椎进行自然牵引和矫正，轻微颈椎痛的可以试试。

②热疗版：

我用的就是这个，插电后会恒温发热，能加速血液循环，还能促睡眠。

刚开始会有点痒痒的，后面就比较舒服。适合经常颈肌僵硬、腰酸背痛、头晕脑胀的朋友。

③磁疗版：

里面的生物磁石能产生恒定磁场，能刺激风池穴及周边穴位，有点类似针灸的效果。

用它枕一下，可以消除肿胀、减轻疼痛，还能活化细胞、促进细胞代谢。

• 骨科教授研发，拿下国家实用新型专利
  

市面上颈椎枕那么多，我为啥推荐这个？

当然是因为，它是骨科教授们潜心研发的，还通过了多年临床验证，靠谱！

我还发现，研发团队中有一个人特别厉害：苏培强教授。

他不仅是中山大学附属第一医院骨科专家，还是脊柱外科和博士生导师，实力可以说相当牛逼了！

除了研发团队牛逼，这个颈椎枕还取得了国家实用新型专利，品质和效果很有保障，大家可以放心用起来。

价格也不贵，标准版的一个128元，热疗版168元，磁疗版贵一点，278元。

我用了这么久，觉得热疗版的性比价比较高，大家可以试试。每天枕个10分钟，轻松缓解颈椎痛。

我知道，除了颈椎痛，很多人还睡不好。

要是你经常睡眠、睡不好、容易疲劳没劲，很可能是你体内湿气太重了。

来，用这个泰国KROKO大象足贴去去湿。湿气少了，睡觉也香了。

采用泰国传统草药配方，加入了竹醋精华、鱼腥草、巴西蘑菇、桔精油等，天然安全，用起来放心。

通过泰国竹炭与竹炭结合，吸附力更强，能有效吸出体内湿气和废物，还能缓解紧张焦虑，让你入睡更轻松。

湿气没了，浑身都轻松多了。女生经常贴一贴，痛经也会好很多，老人贴一下还能缓解老寒腿，超实用。

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