颈椎病抬不起头？专家提醒：“三七”用得好，头晕、手麻赶跑了！

现在已经进入高发的时代，很多人因为工作和习惯的关系，很容易导致颈椎病，还有一部分人，经常头晕头痛，颈肩酸痛，到医院一查是颈椎病，却觉得很傻眼，自己也没干啥啊，怎么就得了颈椎病呢？

其实，患有颈椎病主要来自于这四个原因！

1.慢性劳损：是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系

2.不良姿势：颈椎病这种类型的疾病主要发病原因之一就是与患者们不良的，比如说是不良的姿势有很大的关系。

3.长期压抑感情：遇事不外露，多愁善感的人易患，会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，容易导致颈椎病的发生。

4.颈椎的先天性畸形：在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中明显畸形约占5％。但与颈椎病患者对比，后者颈椎的畸形数约为正常人的一倍。

通常，患有颈椎病后通常表现为五大症状：

1.上肢的麻木疼痛，疼痛是刺激性症状，早期刺激神经根，会疼痛。

2.很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性甚至耳聋的严重后果。

3.很多颈椎病患者因椎动脉、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫、面部衰老、灰暗、皱纹等。

4.100个心肌梗塞病症者中由70%以上是由颈椎病引发的并发症，很多颈椎病患者因椎动脉、栓塞、而诱发为脑梗塞、等疾病。

随着压迫越来越重，神经根出现变形，疼痛的症状会减轻，麻木会加重，严重影响运动，病人会出现力量减退，甚至出现肌肉萎缩。

调理颈椎病的两种方法：

1、三七丹参粥

材料：三七、丹参、鸡血藤各20g。

做法：我们先将这些食材给分别清洗干净，之后加入一些清水进行煎煮，等到煮出浓汁后再取出；然后再把粳米放入水中并煮烂，最后再加入药汁，稍微再煮一会就可以了。每日1剂。

功效：具有通络止痛、活血化瘀的效果。

2、菊花葛根粥

原料：菊花15g，葛根50g，粳米100g，冰糖适量。

制法：菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，粥熟后加适量白糖食用。

功用：升清降浊，通络止痛。

适应证：颈椎病头晕者。

颈椎病患者的日常护理：

1、 颈部活动

每天锻炼时，要注重颈部适当活动。站立姿势，两肩平直，头向下俯，然后向后仰;头向左歪，然后向右歪;头从左向后转，头颈部活动要慢一点，切忌活动过急过快，以免发生偏差。头颈活动次数，要因人制宜，以头颈部舒服感为准。

2、 肩部活动

肩部和颈部是互相关联的，做好肩部活动，有利于肩部通向颈部的经络通畅。人站立，双肩向上提，然后两膝下蹲，双肩向身前倾，从身前至身后沿圆圈形转一圈

3、 按摩有关穴位

头部：百会、风池、风府;颈部：大椎、天柱;肩部：肩井、肩中俞、肩外俞。按摩手法：推、拿、按、摩、捏、揉等，通过按摩，疏通经络，活血化瘀。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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