颈椎病该怎么治疗？没想到小小艾草这么厉害，竟可以治好颈椎病

现在使用电脑办公的人越来越多，长时间久坐不动，再加上处于空调房之中，很容易让寒气进入身体，从而引发颈椎病。另外不良的坐站姿也会引发腰腿疼痛，比如腰椎间盘突出，发病时严重影响人的生活质量。

想要预防颈椎病的发生，先要改掉以下下列坏习惯：

1、长时间伏案工作

过度使用电脑导致全身酸痛已经不是常见的事情了。时间久了导致颈肩肌过度疲劳。严重的造成颈椎间盘膨出。

2、躺着看电视

由于躺在床上看电视时，人的颈部活动比较少，也会患上颈椎病，长时间被剧情所吸引，头部就会长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬

3、脖子夹电话

脖子夹电话颈椎易受伤对颈椎的损伤非常严重，应该尽量避免。一个电话一般要打几分钟甚至几十分钟，很容易疲劳，让血管发生炎症，造成疼痛和痉挛。所以这种动作应该是被避免的。

4、拒绝做“低头族”

现在无论是大人还是小孩儿，几乎人手一部手机。公交车上、公共场所里，“低头族”随处可见，其实长时间低头对颈椎有很大的危害。给颈椎增加过重的压力，久而久之就造成了颈椎病的出现。

颈椎病的治疗方法：

1、艾草+白酒

材料：艾叶60克、生姜15克、大葱3颗、白酒适量

做法：将艾叶、生姜和大蒜洗干净放入容器中捣烂，然后放进纱布中包好。把白酒加热，用艾草包蘸上热酒，涂抹患处。一天涂抹两次，坚持一周左右。

功效：艾草、生姜和白酒都有驱寒祛湿的功效，涂抹患处能够疏经通络、活血化瘀，适宜骨关节疼痛的人使用。

颈椎病属于脊椎退行疾病，而导致颈椎病的因素与人的生活习惯有着密不可分的联系。比如，现在的年轻人沉迷手机，电脑，长时间低头容易造成肌肉僵持，过度疲劳时会造成局部椎间盘、韧带损伤，从而引发颈椎病。

颈椎病患者的护理日常有哪些？

1、注意床上睡眠的舒适性。注意不正确的睡眠习惯也是护理工作的重点，正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。

2、增强疾病防范意识，避免病菌感染。颈椎病日常护理，我们还要做的就是注意感染。咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是颈椎病的护理措施之一。

3、保持正确的身体姿势。我们要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。对于那些低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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