一扭脖子就咔咔响，这是病吗？

不知道大家在生活中，有没有遇到过这样的情况：当我们久坐或是长时间伏案之后，会觉得脖子不舒服，尝试通过扭动脖子来缓解一下，但是扭的时候，经常会发出咔咔的声音，这到底是怎么回事呢？它和颈椎病有什么联系吗？

扭动脖子时发出的声音称为颈椎弹响、颈椎关节响，主要是由以下几方面的原因导致的：

1、颈椎关节间的气体出逃

在人体关节间，有一种用来润滑关节用的液体——滑液，如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。当我们扭动脖子的时候，带动了颈椎的关节一起活动，这时气泡就会从滑液里跑出，从而发出声响。

2、肌腱韧带和骨骼的摩擦

关节活动时，肌腱韧带也会滑动，尤其是当肌腱韧带发生退化、弹性下降或者出现韧带钙化时，肌腱韧带在骨骼表面滑动、摩擦，就会产生颈椎弹响。

3、关节退化形成粗糙的关节面

关节面原本应该是光滑的，但是如果出现了关节退化，关节面就会变得粗糙不平。这时再活动关节，粗糙的关节面相互摩擦就会发出响声。

事实上，关节弹响可能是病理性的，也可能是生理性的：如果发声时不伴有疼痛和不适的症状，就属于“生理性弹响”，不用过于担心；而如果伴有疼痛、麻木或者是无力的情况发生，那就需要提高警惕了，这可能是颈椎病的早期症状，最好及时到医院进行明确诊断。

哪些人群不能随意扭脖子

1、“三高”人群

颈部贯通了脑部的神经和血管，而“三高”人群，容易形成动脉粥样硬化或钙化，万一刚好发生在颈部续观，出现了动脉堵塞、血管狭窄，本身就会影响大脑的血液供应。这时候再扭动脖子，把血管压得更细更窄，就会加重大脑供血不足的状况，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。

另外，“三高”人群随意、不规范的扭动脖子，还很有可能导致血管中斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑梗塞；也可能导致颈动脉受压，出现头晕、耳鸣。

2、脊髓型颈椎病患者

如果已经存在颈椎病，导致椎管里的脊髓受压，早期时可能症状并不明显，但在颈部过度活动时，就可能导致脊髓压迫加重，出现肢体无力、麻木、走路不稳等症状，严重的还可能导致瘫痪。