脖子一转咔咔响，中医：2个穴位轮流按，颈椎越来越灵活

脖子一转咔咔响，肩背僵硬、脖子酸的难受、早晨起来手麻，这些都是颈椎病的一些表现。现在的颈椎病已经不再是中老年的专属了，越来越多的年轻人也得上了颈椎病。

现在颈椎病年轻化趋势明显最主要的原因就是，颈椎的姿势不对

长期低头，脖子后面的肌肉就松了，时间一长就失去弹性，脑袋就容易往前耷拉。而这恰好影响到里面的韧带、关节囊，可能导致小关节增生、椎间盘突出，压迫脊髓，最后压迫神经，压迫血管，造成一系列的颈椎病症状。

睡眠姿势不对：人有四分之一的时间是在床上度过，不良的睡眠体位会造成颈椎旁肌肉、韧带和关节的平衡失调。

风池穴位于发际线两边大筋外侧的凹陷处，主要用于治疗颈椎病导致的头晕、头痛、颈椎不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

可用双手食指同时揉按，也可用单手的拇指和食指一起揉捏，力度以感到酸痛为宜，每次3分钟。

肩井穴位于第七颈椎和肩缝连线的中点，主要用于治疗颈椎病引起的颈肩酸痛僵硬不适。

双手交叉用食指点按，力度以感到酸痛为宜，3分钟。

按摩对于颈椎病的治疗可起到一定的辅助作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

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