李医生：颈椎病脖子僵硬、疼痛久治不愈的1个小妙招

文/李国民

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第326篇原创文章。

一、你脖子僵硬好些了吗？

很多朋友在我的文章下面留言，其中有一个脖子痛的朋友，他的症状主要是脖子比较僵硬，转动不灵活，肩膀和脖子后面牵扯痛

问李医生我怎么治疗，仔细问之下，才知道他就是感觉到痛，什么都没做

慢慢忍受，没有做检查，也没有做治疗，不知道该怎么做，我想此时你的心里应该是在想

1、也许慢慢这个疼痛就会好转

2、没关系，反正自己年轻

3、休息下就会好

你是这样想的的吗？如果我告诉你，你的这个想法可能会使你瘫痪，你还是这样认为吗？

任何对自己健康不负责的，都是最终付出代价，希望那个不幸不是你

其实我更多的建议你不要抱侥幸心理，有了健康才有后面的所有

二、颈椎病僵硬忍忍看的后果

1、加重病情

这个是毫无疑问，不要以为是小病，我前面就和你分享一个颈椎病的患者，因为早期不治疗

现在颈椎的疼痛基本上没办法缓解，因为他的大脑已经适应疼痛，你吃什么药，做什么治疗都没有用

颈椎病不会自己好，你不去干预只会越来越重。

​2、错过最佳时机

这样和你说吧，你颈椎病疼痛或僵硬的早期，我可能2-3次就可以把你搞定

但是你等了1-2年在过来治疗，能半个月全部搞定都比较困难，因为错过了就是错过了

而且你还会很多的误诊，可能做了很多的治疗，结果不一定好，钱花了，可能病没有治疗好

3、最终瘫痪

其实每个人都不想看到这一个结果，因为瘫痪了的话，什么都会没有

因为颈椎属于高位，只要压迫脊髓比较厉害，有时候即使做了手术也会瘫痪

因为脊髓也是人体的神经中枢，这个地方直接关系到以后你能不能步行，能不能生活自理

你的颈椎病还想忍忍看吗？

三、早期治疗的好处

1、恢复快

我记得我当时坐门诊的时候，有个小伙子来看病，也是脖子痛，他是痛的第一天就来了

其实颈椎还算可以，因为片子上面没有发现蛮多问题，我当时就考虑是筋膜的问题

我直接就给他松解了筋膜，当场就见效了，所以越早治疗越有效

2、避免瘫痪

颈椎只要你不去干预治疗，只会加重，因为任何的颈椎都是有错误的姿势存在的

比如你低头看手机，低头刷朋友圈等等，其实这些都是错误的姿势，没法完全避免

所以你早期的治疗，可以预防这些颈椎僵硬疼痛症状的加重，从而避免走到瘫痪的那一步

3、不会出现并发症

颈椎病诱发出来的并发症也许不重，但是基本上很难治好，很多都是世界性的难题

比如说失眠，比如说焦虑症，李医生发现这两个问题出现的最多，而且治疗的效果差

如果你早期的就开始干预了，你还会四处的跑医院，四处的找妙方烦恼吗？

四、3天搞定10年的脖子痛

2017年冬天的时候，有一个患者，从我们县城坐了3个多小时车，来找李医生治疗脖子痛

这个患者有10年的颈椎病了，主要是后仰头脖子痛，陆陆续续治疗10多年，每次好了一下就不治疗

这次找到我也想治疗好一点就走，我给他评估后，看了他的片子，颈椎椎间盘是有问题

但是不会引起他的脖子痛，我主要考虑是颈部前面的肌肉太紧，我连续给他做了3天的松解治疗

当天治疗后并没有蛮大的改善，但是我让他回去练习了眼球训练，为什么呢？

因为他的脖子的总是没力量，但是前面的肌肉有好紧，所以我的治疗是一边要放松颈椎前面，一边又要加强颈椎后面的力量

这个患者总共是治疗了3天，第二天的时候脖子就舒服了很多，其实他的这个脖子痛，很少有医生给他扎针或松解颈椎的前面

殊不知，他的问题就是出在前面，所以我松解完之后，效果很显著，基本上他自己觉得是松解很彻底

1年多过去了，随访的时候，他告诉我，自从那次之后，就再也没发生疼痛过

所以关键是找准问题的原因，找准了治疗就会快，见效也快

五、如何来最有效的解决脖子僵硬呢？

1、这1个原因最重要

其实在解决脖子痛的时候，李医生我的建议是松解筋膜多一些，为什么呢？

因为这个原因最常见，颈椎脖子痛，很多根本就不是你们认为的椎间盘突出，或者骨质增生

只要顺着这个原因去治疗，我觉得是会有效果的。

2、应该做的1种治疗

既然明确是筋膜的问题，那么肯定不可避免的治疗就是松解筋膜

其实很多次我给群友们的治疗建议都是松解筋膜，只不过你不知道怎么松解

这里给你推荐2种治疗：1、筋针治疗 2、超声波治疗，这两种治疗是比较好找的

3、需要长期做的1件事

你知道上面找李医生我的，为什么他后面没有一直复发吗？

因为他一直在练习眼球训练，他一直都在预防，你说他怎么会复发呢。

所以长期要做的一件事，就是锻炼

你做了锻炼了吗？

如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方↓↓↓了解更多，我会给你一些好的方法和建议。