李医生：颈椎间盘突出治疗，不要再被忽悠！正确治疗有以下几点？

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第262篇原创文章。

1、你的椎间盘突出多久了？

当你有颈痛的时候，当你有颈椎不舒服的时候，你都会归结于是椎间盘突出，或者骨质增生对吗？

如果有个医生告诉你的，这个不会引起你的症状，你的心里一定认为这个医生水平不怎么样

李医生我经常回答这样的问题，回答的比较多了，举个例子，你说你的颈痛不舒服就是椎间盘突出

你去看看50岁以上的人，他们拍的片子基本上都有椎间盘突出，但是他们没有任何症状

说明椎间盘突出并不是你颈痛的原因，之所以会疼痛，可能是小关节的错位，也可能是筋膜的问题

这里说治疗骨质增生和椎间盘突出，很多的商家直接说膏药可以消掉骨质增生、椎间盘突出，因为你相信，所以他们才会给你推销

你可以看看每天我的文章下面，一大把的卖膏药的向你推销，而他自己直接去医院治疗颈椎病

你还在以为你的颈椎病是椎间盘突出吗？

2、为什么椎间盘突出不能缩回去

一、颈椎退变不可逆

椎间盘突出，是随着年龄的老化，逐渐退化的，一般人40岁左右就会开始，这种退变是没法阻止的

颈椎间盘突出就突出了，你想把它纠正回去是不可能的，除非手术，所以说能够把你的椎间盘突出纠正回去的基本上是在忽悠你了

二、日积月累劳损

你的颈椎间盘突出，可能不是1、2个月，或者1、2年出现的，昨天直接有个患者问李医生我

医生，我的颈椎间盘突出，你那有什么药可以直接把椎间盘突出消掉吗？

你的椎间盘突出不是1、2天导致的，至少是3-5年以上，出现不舒服的症状会晚一些

这种多与你的工作性质相关，低头的动作、伏案工作的时间过长劳损所致

​三、你没有预防锻炼

颈椎间盘突出可能你知道了它的严重性，但是你并没有引起重视，说个很简单的

你一周锻炼几次，你一天做几次颈椎的训练，自我锻炼，我估计你都没有

你连最基本的颈椎锻炼都没有，你仅仅是知道你有椎间盘突出，你从来都没有在意

真的等到一天，如果瘫痪了，再回头看后悔时，已经来不及了，所以你不去锻炼，的椎间盘突出怎么会不加重

3、椎间盘突出的治疗

一、缓解症状为主

可能你的要求比较高，你就是想把突出的椎间盘给消掉，你觉得这样现实吗？

如果你是这种想法，那么我劝你还是不要治疗了，能给你治疗的都是在忽悠你，还不如不治疗

所以颈椎间盘突出，主要是缓解你的症状为主，消除疼痛、麻木、头晕这些，不要强求。

二、3个最佳治疗

其实最佳的治疗主要在康复科或者针灸科，因为李医生认为其实你的治疗方向不会错

你可能以前的治疗，都是自己认为，哪个治疗有效都做哪个，悄悄告诉你，医生最讨厌这种人

你可以去看看，基本上那种按医生的医嘱去做的，效果都是不错的

这里李医生给你推荐3个治疗方法：

1、筋针治疗

2、SET悬吊训练

3、超声波治疗

三、长期治疗有效的1个绝招

如果你想你的治疗有效，你必须要长期的做一件事，那个就是锻炼和训练

为什么很多人做了李医生的靠墙站立训练、缩脖子训练会有效，原因只有一个，他在坚持再做

所以持续的锻炼，才能从根本上消除你症状，防止再发，但是我知道我再怎么说，你也不会去做，为什么？你根本不重视你的颈椎。拭目以待你颈椎后期的结果吧。

你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？

你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。