手脚发麻可能是颈椎病作祟，缓解的方法你知道吗？

阿杰在广州念的大学，毕业了之后就留在了深圳打拼，就是一名传说中的“程序猿”。他今年27岁，单身狗，爸爸妈妈对他的个人问题非常着急，尤其是妈妈，隔三差五地打电话来催促。阿杰也很无奈，在这样一个城市，养活自己都很困难，更别提买车买房了。但是没车没房哪个女孩子会愿意跟着自己一辈子呢。

阿杰觉得要真的能稳定下来还是得回老家，但是自己也不能就这么回去。想想这里，阿杰觉得要更加努力工作才行。于是在结束了公司的工作之后，又接了几份兼职。收入是明显提高了，但是阿杰感觉自己的身体是越来越不行了。

作为一名标准的“程序猿”，最基本的颈椎病、腰椎病也是常年的配置。虽然时不时的会痛，也没什么大问题，自己也没当回事儿。但是最近阿杰都觉得不妙：自己的手脚觉得有些发麻，没有那么灵活了，这可把阿杰吓到了。

生活当中，总是有很多人会出现“手脚发麻”的情况，很多人并不知道这是由于何种原因导致的，有的人“麻”一会就可以恢复，简单的运动就会让这种情况消失；但是有的人手脚发麻的情况却要持续很长时间也不会消失，这是为何，究竟什么原因会导致手脚麻木？关于“手脚发麻”，有些事情需要各位知道。

像阿杰一样，颈椎病可能导致“手脚麻木”。颈椎病是现代人群容易患上的一种常见疾病，而且颈椎病也是导致手脚发麻的一种常见的疾病，这项病症此时越来越朝着年轻化发展。

如何做才能更靠谱的缓解手脚发麻？

一般情况下，人们出现的手脚麻木多和压迫神经有较大的关系，所以想要快速的缓解手脚麻木，一定要做到“促进血液循环”。

首先，可以轻轻捶打自己的关节，舒经活血，帮助促进血液循环。

其次，当左脚出现麻木的时候，可以抬起右面的胳膊进行舒缓，当右脚麻木的时候可以更换抬起左胳膊运动。

最后，建议大家养成靠谱的生活习惯，睡前温水泡脚，15分钟左右，促进自身的血液循环。

手脚发麻，可能不是大事，也可能存在较大问题，因人而异，多活动，少久坐久卧。世界那么美好，多出去走一走。

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