脖子疼只是颈椎病之一，关于颈椎病最好的治疗，你知道多少？

颈椎病患者的发病率越来越倾向青年人群，这对整个世界的伤害都是很大的，因为青年人是祖国的花朵，而对于病人而言进行有效及时的治疗是最重要的，这样才能意识到颈椎病的危害，但是关于年轻人来说得了颈椎病之后更加要注意了，为了避免病情的恶化对自己身体有损害建议广大患者朋友们早点接受有效的治疗。

那么，颈椎病都是有什么常见症状呢?

1、脖子咔嚓响：

老是会感觉脖子不舒服，不由自主的想要转脖子，在转动脖子的时候脖子会发出咔嚓一下的响声，之后感觉脖子比之前舒服多了，这就是颈椎失稳的状况。时间一长，颈椎受损更加的一发不可收拾。

2、会容易跌倒：

如果颈椎发生了变性退化、增生等这些症状的情况，椎动脉可能会被被迫变动引起基本底部动脉供血产生不足，导致大脑供血不足，出现头痛、头晕等症状，甚至严重的还会导致直接昏迷，还有可能在转头的时候直接摔倒。

3、昼轻夜重：

颈椎病患者会随着时间的变化自己脖子处的疼痛也是会加剧或者减轻的，天气不好或者屋内阴暗潮湿脖子处的疼痛是会加重的，所以颈椎病患者，在天气转凉或者下雨的、气温下降的时候要更加重视自己的颈椎只有自己重视起来并且得到有效的保护，才能减缓颈椎病带来的痛苦。

怎么治疗颈椎病？

1.食疗护理：

淀粉5两，胡萝卜1个，新鲜玉米1个，猪肉6两，水1500毫升。淀粉和猪肉加入水放进沸水里面先煮，然后撇掉上面的漂浮的白沫然后文火（小火）炖一个小时。然后放入胡萝卜和新鲜玉米35分钟加入适量盐调味就ok了。

可以达到强身健体，改善容易易疲劳体质，以达到活气血的效果。

2. 保护好自己脖子、颈椎，选择合适的枕头很是关键的：

睡眠是让颈椎在自然状态下放松的好时机，但是枕头是我们睡觉的时候和我们肌肤亲近的伙伴。若枕头选择不好，非常有可能会导致颈椎疾病的到来。

3.注意脖子的保护，改善脖子的血液循环：

天气稍热，晚上睡觉到时候要注意不要让肩膀、脖子还有颈部在被子外面受凉。夏天的时候，空调温度调高一点点，千万不要让凉风吹到自己的肩膀上；洗澡的时候可以多照顾一下自己的肩膀还有肩部。

4. 热敷法：

必须体力劳动的时候，晚上睡觉的时候用热毛巾敷在肩膀、胳膊上方还有脖子上，热敷半小时左右。可以加热反复使用。

这个方法能改善脖子僵硬、缓解肌肉酸痛。注意温度别太高，以免烫伤。

5.也可以沐浴阳光，世界万物都是离不开太阳的。太阳的照耀能有效的促进血液循环，不用吃药打针就能很好地预防、缓解颈椎病带来的痛苦。