天天坚持3个小动作，疏通全身经络，改善淤积堵塞，远离颈椎疼痛

生活中处处都充满着挑战，工作上的压力，生活上的压力，人们每天都有一堆的烦心事，常常是应付完这个状况，又出现下一个状况。身体健康往往就容易被忽视，长时间的“压力”下，人们很容易患上骨科疾病，颈椎病就是其中的一种。

1、颈部疼

此病症在颈椎病患者身上很常见，在病发初期疼痛症状较轻，这时是很好治疗的，久拖不治病情就会加重，在后期严重时期会影响患者睡眠。

2、头痛

出现头痛症状会和很多疾病有关，颈椎病就会引起患者的头痛症状，一般头痛症状会和颈部疼痛一起出现，严格上可以说是颈部的神经传送的头痛症状。

3、胸闷心慌

颈椎病在病发初期时，是很好治疗的，一旦往后拖延就会产生的危害，极有可能会引起患者的心脏问题，颈椎变形后会压迫神经，会引起心脏问题，使心脏供血不足，从而会出现胸闷心慌这些症状。

1、坐姿不良

人们出于不良的生活习惯，平时不注意自己的坐姿，如平时喜欢翘着二郎腿，这样身体中的重力就会落在腰上，无形中给腰部增加了负担，使其容易患病。

2、睡眠姿势不正

不良的睡眠姿势是容易让人患病的，人一天中有很大一部分时间都是在睡眠中渡过的，大脑处于休息状态下不能及时调整姿势，就会加速颈椎的退变。

3、颈部受凉

骨科疾病最怕受凉了，稍有一点凉气的侵袭就会引发疼痛感，颈部是人们平时最不注意保暖的部位，特别是在夏季，穿衣露背再加上空调凉风的袭击，使人很容易患病。

目前治疗颈椎病，除了病状严重的脊柱型颈椎病外，一般的颈椎病都可以通过中草药外敷达到治愈目的。中草药外敷膏贴源于传统的中医传经皮给药法，萃取透骨草、川续断、片姜黄、威灵仙、血竭等几十味中草药精华，把几十味中草药熬制成膏贴，贴敷到患处，从而渗透皮肤与患处进行连锁生化反应，恢复受损组织，达到治疗颈椎病目的。七乌通贴就是这样的一种成品，曾在许多的中医骨病论坛上多次提到，并成为了治疗颈椎病的利器。

根据10万例药物试验，对神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、颈型颈椎病有效率分别为，83.2%、74.5%、91.2%、84.0%、98.7%，剔除无效样本，综合有效率为93%。

目前颈椎病求医渠道多样化的形式下，医疗界也应采取更为灵活的诊疗方式，紧跟时代发展，七乌通在淘宔平台也是能找到的，为我国全面健康多元化添砖加瓦。

1、端正姿势

不良的姿势短时间内看不出对人体有什么影响，但长时间积累下来会对人体造成大的创伤，平时跷二郎腿、撑着桌子托腮等这些不良姿势要尽量避免。

2、颈部保暖

颈部是最容易着凉也是很怕着凉的一个部位，冬天的时候人们一般穿着厚厚的衣服，颈部着凉的情况还不太明显，但一定要记得出门时戴上围巾，夏季的时候在空调下一定要防止颈部受凉。

3、注意休息

充足的休息能使人身体得到放松，能缓解人体的疲劳，颈部长时间劳累是很容易“罢工”，这时我们需要让它缓解一下疲劳，放松一下，这样它才能更好的为我们工作。