颈椎病也分等级呢!快来测试看看你是几级

文 / 太源堂
2017-07-04 18:02

都市白领每天都坐在电脑前,一坐就是一整天,下班后感觉脖子酸,肩膀酸,浑身僵硬手发麻。虽然工作完成的顺顺利利,但是颈椎却时刻受到摧残。

颈椎病可大可小,但要引起我们的重视,否则轻则酸痛、僵硬,重则头晕、头痛、手麻木,甚至突然晕倒。

根据发病症状的严重程度,小编把颈椎病分为了十个等级。被颈椎病困扰的你,快来看看你有多少相似的症状,已经到达第几个等级了?!

颈椎病的“十个等级”

第一级:脖子酸痛、僵硬

第二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗

第三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑

第四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木

第五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符

第六级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)

第七级:走路发飘,跑偏、写字不稳

第八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅

第九级:小便、大便、性功能出现难言之隐

第十级:下不了床

中招的朋友们,你的颈椎已经敲响警钟!每天坐在电脑前,你有没有注意过,哪些姿势最伤颈椎呢?

最伤颈椎的“三大派别”

一、龟派

我们刚刚开始看电脑的时候,端端正正,时间一长,感觉身上肌肉都酸了,僵硬了,然后就开始放松。慢慢的,人就窝起来了,肩膀也下垂了,但由于是在看电脑,头就微微前倾,从侧面看像乌龟似的。事实上,长期保持这种姿势有可能导致颈椎错位,引发颈椎病的症状。

二、葛优派

凡是能瘫的地方,我们都要瘫,沙发上、床上、椅子上,全是我们的休息区。而这时候,原本S型的脊椎被强行推成C型,长期这么瘫下去,你放松的只有肌肉,而变形的却是脊椎。

三、趴桌派

午休时候,没有床怎么办?趴桌子啊!殊不知,这样趴着午休,非常容易引起颈椎的反弓,导致关节变形、错位,严重的还会引起头晕、恶心、头痛等症状!

快来对应看一看,你是哪个门派。然后,快欺师灭祖,退出门派,让颈椎重生吧!

对抗颈椎病的“一大妙招”

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