颈椎病反复发作，每天这样做，调理颈椎病其实很简单！

颈椎病顾名思义是人体颈椎部患病，对人们的正常生活造成一定影响，而正是由于我们日常生活中不好的生活习惯以及对颈椎的各种伤害，才会导致颈椎病如此频发!那么在日常生活中应如何治疗颈椎病？颈椎病患者饮食原则又有那些？下面跟着小编一起来看看吧。

为什么你的颈椎会不舒服？

1、不良姿势

人体正常的脊柱是一条完美的生理曲线，长期保持不良姿势使颈椎曲度受到影响，牵扯到颈椎周边的韧带和肌肉造成损伤，产生酸胀疼痛的感觉，久而久之，就会患上颈椎病。

2、都怪你不及时休息

日常工作中精力高度集中，过度工作，加班熬夜更是成了常事，使颈部超重负荷得不到缓解，等回过神来的时候会发现脖子动不了，稍一用力就会咔嚓咔嚓作响，疼痛难忍，抬头仰头都会受到限制。

3、都怪你不多活动脖颈

长期进行工作学习，颈部会感到疲劳，下班之后更是倒头就睡，或者躺在床上玩手机、看电视等，不注意活动颈部，使颈部长期处于一个紧绷状态，时间久了，颈椎病也就自动找上门了，日常不注意活动颈部，还想保护好颈椎，那不是天方夜谭吗？

日常生活细节、不良习惯，就是给了颈椎病可趁之机，当患上颈椎病后，患者症状会很明显，主要有以下信号：

1、患者总是感到脖子僵硬、酸痛

转动头部时会感到疼痛加剧，颈部活动受到限制。颈椎病变对临近神经组织造成压迫，使大脑供血不足出现头晕目眩、耳鸣、恶心呕吐等症状。

2、颈椎病并不单指颈部疼痛

颈椎病变同时还会影响到上肢及肩背部，出现手臂发麻无力、握不住东西；病情持续发展时，患者下肢同样受到影响，出现走路无力、系统功能紊乱，严重者甚至还会导致瘫痪

一旦患上颈椎病，身体多方都会受到牵连，为使患者少受病痛折磨，应该及早采取治疗措施

颈椎病治疗方式可概括为手术治疗与保守治疗，手术治疗会留有后遗症，一般不建议采用，且对于早期颈椎病患者，90%以上都能通过保守治疗使病情恢复。

保守治疗中多数患者都会选择中药外敷法是目前针对于骨病治疗效果最为显著且最安全无刺激的疗法，深受骨科专家们的认可和患者们的喜爱，一般贴敷短短几个小时就可以减轻疼痛感。

著名医刊《骨科伤谈》中曾刊登一篇颈椎病治疗的细文，文中重点提及的（七乌通贴），治疗颈椎病效果颇佳，该贴从明代传承至今，再结合当代医学技术，将中草药精华提纯炼出，结合秘方熬制成膏体，安全无害，可直接贴敷患处，药力透过皮肤表层直达患处，对软组织实行消炎止痛，从而排除对神经的压迫，达到治疗的宗旨。

坚持使用3疗程，9成以上患者都可缓解康复不复发，其疗效更是受到了广大患者的喜爱，现在啕宔就有，方便快捷！

人们都害怕被颈椎病找上，其实拒绝颈椎病很简单，只需这样做就好了

1、正确坐姿：保持正常坐姿，双肩后展、脊柱正直、两足着地。

2、活动颈部

长时间工作时，应每隔半个小时活动一下颈部，尽量做到最大限度，但动作要轻柔缓慢

3、积极锻炼

日常加强运动锻炼，尤其是颈背部锻炼，强有力的肌肉才能更有效得保护到我们的颈椎。

4、日常饮食要节制、合理搭配

人体的阴阳是平衡的，主副搭配的全面营养才可以满足人体的需要，长时间食生冷食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生从而加重颈椎病的症状。