推荐2种穴位按摩方法，有效缓解颈椎的压力，缓解头痛头胀

颈椎出了问题可不仅仅是脖子疼痛的问题，脖子出了问题会影响身体的日常运行，渐渐地其他部位也会发生病变。专家认为，脖子不好的人群更容易产生其他问题，比如腰椎问题。头是我们身体的总指导，而且重量也不轻，所以支撑头部的颈椎就承担了很大压力。因为头部可以自由转动，因此日常活动量也比较大，给支撑带来的负重更高，所以颈椎非常容易出问题。

普通意义上的颈椎病其实不止是脖子这一块的问题，还有脖子、神经、血管等问题。其中最容易出问题的是神经，由这一问题引发的脖子疼痛占大多数。神经性症状最普通的就是身体会感到麻木，尤其是手等四肢感觉最为明显。

症状较轻时，患者会有肩膀、脖子、四肢等一端感到使不上力，摆动会有受阻感，甚至莫名的感到疲惫。神经性问题会干扰患者的正常生活，有时会没有征兆的出现头痛头晕，视力出现看不清，眼睛液体分泌不够，时常感到酸涩，心跳也会加快。

当出现这样问题后，一定要及时去医院看医生，因为患者可能后期会莫名的出现头晕，严重的甚至会就地晕倒，如果没有人陪在身边，在外面晕倒是一件非常危险的事情。万一晕倒下去磕在了尖锐物体上面，那后果不敢设想。

颈部疼痛起来可真要命，可外用膏贴来缓解治疗。

中药外治，是目前治疗颈椎病的主流疗法，是相对安全可靠的法子。在著名医刊《骨科疾病论》中刊登过使用膏贴外敷有效消除缓解颈部炎症的专题，其中提到目前受广大患者认可和信赖的——{益乌生贴}。它从十多种中草药材中萃取精华而成，采用古老配方熬制而制成的膏体，贴敷于患处药效持续渗透，一般贴敷短短几个小时就可以缓解疼痛。

其伸筋草、透骨草等成分加速体内血液流通、通络经脉、有效抑制病骨出的炎症，一般情况下，九成以上的颈椎病患者使用后是不易复发的，因此它也受到医学研究院骨科研究委员会以及业内人士的广泛认可。

除此之外其生产过程也是受到国家药品保健品监管局的严格把控，坚持使用1周期后颈部疼痛感会明显减轻，使用3周期再搭配康复锻炼，颈痛会渐渐消失。现淘宔已上线。

这里给大家推荐2种穴位按摩的方法，可以有效缓解颈椎的压力，缓解头痛头胀的烦恼。

1、指压风池穴

穴位位置在脖子后面头骨的底下，头发边缘按压可以压下去的部位。

指压手法：患者坐在椅子上，凝神闭眼，放松身体。另一个人立于背后，左手腾出来扶住他的头部，另一只手在穴位的附近轻轻按压，用指腹按压旁边的区域，大概一分钟的样子。

患者会感到头部胀痛有所缓解。这个穴位按摩主要是对身体肝脏类器官，可以帮助排毒祛湿，对头胀、脖子痛这些问题有看得见的改变。

2、 指压天牖（yǒu）穴

穴位位置在胸骨下方，与下巴直线平行。

指压手法：患者坐在椅子上，自己可以用手指按压穴位位置。可以两只手一起进行按压，力量以自己能承受即可，指腹按摩后穴位有一定的涨痛感，属于正常的。这个位置主要是缓解背部的酸痛。

方法很简单，只要你能坚持，就可以有效的缓解颈椎病所引起的各种不适，从而整个人都重新恢复精神，脸色红润。生活种还要保持积极乐观的心情，增强自身免疫力，可以适当运动，但要控制好运动量，不宜过强。望大家早日摆脱颈椎病的困扰！点击"了解更多"！