小小黑豆这么用，通络补血，颈椎病来一个灭一个，可惜很少人知道
颈椎支撑着脑袋，连接着身子，是人体上最难侍候的部位——电脑前坐久了，驾车时间长了，功课做累了，还有电视看呆了，它都会发点“脾气”，让你浑身不舒服，严重的会头痛、呕吐，医学上称之为“颈椎病”。
哪种情况易诱发颈椎病？
1、翻身次数多，出现落枕
夏季的温度高，导致很多人在夏季的时候难以入睡，因此频繁的翻身，翻身的次数多了，也容易出现落枕，落枕一般会导致颈椎十分疼痛，如此就特别容易诱发颈椎病。
2、心情焦虑烦躁
心情比较焦虑烦躁的人神经系统会受到影响，也较为容易患上神经衰弱，神经衰弱会进一步的影响肌肉休息和关节，那么长期处于心情焦虑烦躁的状态，就很容易导致颈部和肩部疼痛，诱发颈椎病。
3、颈椎吹空调受凉
夏天吹空调确实是在所难免的，但是颈椎最好不要直吹空调，不然颈椎部的肌肉就会受到空调的寒气影响，诱发颈椎病。如果长期在空调的环境下工作，最好是穿件衣服能够遮住颈部。
4、长期保持不良坐姿
学生上学、白领上班基本都是会保持坐立姿势一天，坐的时间久了，难免颈椎会不自觉的弯曲，假如颈椎一直呈现弯曲的状态，就很容易引发颈椎病。那么大家在平时最好注意自己的坐姿，避免长期处于一个坐姿状态，可以通过一些简单的活动来改善久坐的状况。
很多颈椎病患者在平时都不重视这种疾病，在平时也不注意锻炼，脖子常常保持低头的姿势，时间长了，病情也会逐渐加重，等到病情已经超出患者的估测范围了，这时他们才开始恐慌，这个时候治疗起来往往就更加麻烦了，那么颈椎病危害性有多大？下面我们就看看这种疾病的危害，以引起大家对此病的重视。
1、颈椎病可引起瘫痪。部分的脊髓型或是以脊髓型为主的混合型的颈椎病，因为得不到系统地治疗，这样致病因素就不能解除，随着病情的发展，出现脊髓变性液化这样的不可逆的变化，那么瘫痪也就会发生了，由此可见颈椎病的危害多大。
2、颈椎病可引起高血压。因为颈椎病造成的高血压称为颈源性高血压。患者大多伴有头昏或眩晕，肩背部沉重不适等。如果是颈椎多关节的错位，那么就会伴有胸闷、气短或心律不齐。颈椎错位使横突移位，或者是颈椎错位损伤造成的菌性炎症，都是会导致交感神经节后纤维兴奋，从而发生脑血管的痉挛，这也是颈椎病的危害。
3、颈椎病可引起胃脘不适。颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型颈椎病的患者，都会有恶心、泛酸、饱胀、呕吐、胃中嘈杂、不思饮食等症状，这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激的时候，交感神经的反射而导致的临床表现。退变失稳的颈椎发生错位，就会影响到椎动脉致脑基底动脉缺血，造成延髓缺血，这样患者就会出现恶心、头昏症状，这些都是颈椎病的危害。
防治颈椎病可采用以下食疗药膳:
1、黑豆粥：黑豆50克，红枣30克，大米200克，红糖30克，黑豆、大米浸泡过夜，入开水锅内小火熬煮10～15分钟，再将红枣洗净、去核，加入粥中继续熬煮，待米烂豆熟粥将稠时，加入红糖稍煮片刻即可食用。此粥补脾益肾，活血壮骨，祛风止痛。
2、火腿冬笋粥：热火腿肉50克，冬笋20克，水发香菇30克，青豆20克，香油25克，葱花与生姜末少许，肉汤1500克，糯米100克，煮粥，每日分多次服用。益气血，充精髓，益肾生津，健脾开胃壮筋骨。
3、紫菜决明子饮：紫菜15g，决明子15g，菊花适量共同小煎，频饮服，适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。
以上三种方法拿来预防颈椎病效果还是不错的，但是已经患上了颈椎病就需要其他更有效的治疗方式了。一个患者，是三岁孩子的宝妈，在没生孩子之前一直是超市的收银员，每天重复的低头扫码，收钱，加上超市的冷风吹的，慢慢的得了颈椎病，之前症状还很轻，她自己没有当回事，认为还年轻，什么都能扛过去，可是自从生了孩子，在月子里给孩子低头喂奶，哄孩子，让她的颈椎病更加严重了，出现头晕恶心，甚至严重的时候头疼欲裂，生不如死。
做过很多治疗都没用，针灸，按摩，喝药，甚至喝药喝的她的胃也出现了问题。
后来她遇见了一位老中医，说泰致肖贴对颈椎病很管用，这位患者心想反正已经试了那么多方法了，也不防试试这个方法。于是她在网上买了几盒，刚贴上感觉凉凉的，经过半天就不凉了，一贴可以用两天，根据客服的要求按疗程和穴位贴了一盒，真的感觉轻松了很多，整个人就像卸了重担一样。就这样她贴了一个月，颈椎病就完全好了，一点不疼了，也不头疼了，现在已经过去一年半了，也没再犯过。
推荐一个10分钟颈椎操
这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。A、用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。B、头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。C、把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。D、双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。E、左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。
F、左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次。G、双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。H、双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。I、眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方，远方最好是有绿色的树木。J、合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿痛，腹痛等等病症，对身体有好处。