预防颈椎病的6点日常生活需注意！改掉坏毛病，一身轻松！

现在许多人都脖子感觉酸痛，头很重，脖子劳累的症状。主要是我们日常生活中的不良习惯，导致出现了这些病症。尤其是一些经常坐着面对电脑工作的人，长期保持同一种姿势，颈部以下都得不到锻炼。时间长了以后肯定会觉得颈椎不舒服。