治疗颈椎病最佳方法，搭配厨房的这几味食材，颈椎病不想好都难

随着都市生活节奏的加快和生活压力的增大，颈椎病已经不再是中老年人的常见病，在发病人群中，年轻人中也有相当大的比例。因此，应重视对颈椎病的预防，避免患病带来的困扰。

怎么判断自己是否得了颈椎病？

若要判断自己是否得了颈椎病，就应了解颈椎病的症状有哪些。其实颈椎病的症状有很多，初期时症状一般较轻，而到了后期，病症会愈加严重。以下列出了颈椎病的6大症状，大家可以对号入座。

1、上肢痛麻

得了颈椎病后，有些人会出现上肢痛麻的现象，有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现，痛感会从颈部放射到手臂多个部位，令人难以忍受。特别是到了晚上，痛感会加重，严重影响睡眠质量。

2、颈性头痛

头痛一般会伴随着眩晕出现，二者会交替发作，颈椎病患者会有刺痛、灼痛、酸痛等多种形式，疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域。严重的时候，患者会出现走路突然晕倒的症状，这个时候就急需治疗了。

3、颈肩背痛

颈肩背痛是颈椎病最为常见的一个症状，所有的颈椎病患者几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现，疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛。 这时候，基本上就可以断定为颈椎病了，早期的时候一定要注意。

颈椎病的治疗方法：（请仔细看，决定你能否治愈）

针对颈椎病的治疗，不是盲目的胡乱尝试方法，这就要细说一下，颈椎病的发病原因很多，大家一定要理解一点，疼痛，麻木，酸胀，僵硬等等这是症状！不是病因！

按摩，针灸，理疗，火罐，运动，这些都是针对某一项症状的缓解！当时你按摩完觉得很舒服，很轻松，这些都是针对症状的缓解。归类一下，按摩，针灸，火罐，运动，这些都是针对肌肉产生作用的。都是单一的治疗方法，而且只针对症状。治标不治本！这样的治疗方法完全是三天打鱼，两天晒网！只会麻痹你的想法，不疼了，就不看了。但是病情还在继续发展，等到爆发的时候，你就只能面对手术。手术不建议，临床有风险，尚且还有并发症，术后3~6个月内生活受到极大影响，故不推荐。临床中中医外治法最常见。

颈椎病主要是由于椎间盘的退行性改变加上长期的慢性劳损，导致经脉淤塞，气血运行不畅所致，直白些就是脊柱的椎间盘发生炎症所致，而膏药的主要作用就是消炎止痛、活络血脉的，临床中尤其是 ：淮-盛-堂】，由怀牛膝、天麻、透骨草和红花等成分能够渗透皮下组织直接作用于脊椎，刺激脊柱附近的神经末梢，促进血气的运行，并清除由于长期劳损造成的经脉淤塞，还能调动和改善附近的组织营养，止劳补损，促进颈椎的康复在九成以上，掏bao可找！

桑椹枣肉粥

原料：桑椹(鲜)、大枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。

制法：桑椹、大枣、糯米用水洗干净，放锅中加水适量，用武火烧沸后加桂圆肉，改文火熬煮成粥，加冰糖适量调匀即可。

功效：养血健脑。适应于颈椎病年老体弱者。

坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的罗纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为止，反复操作5遍，然后换手按揉另一面的颈项部。最后按揉颈项部后正中线，从风池穴高度至大椎穴高度。

对于早期患病的人群，首先要纠正生活中的不良姿势，如桌椅的高度、坐姿等，其次要适当休息，长时间工作后适当放松一下颈部肌肉，同时注意颈部保暖，睡觉时枕头高度以10～15厘米为宜。、

防止外伤与落枕

外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤，因用枕不当造成，故总是在睡后发病，应参照上述调节枕头。

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