白酒浸上它，连用15天，颈椎病消失不见了，简单有效，赶紧学！

现代社会，几乎所有长期从事办公室工作的人员或多或少都会有着这种那种的职业病，而其中流传的最广泛的莫过于颈椎病了。春日气温较低，很多颈椎病患者会病情加重，常出现颈部不适、肌肉酸痛，甚至头晕的现象。

不良生活方式一：外感风寒湿邪：颈部感寒受凉，如夏季贪凉，对着空调、风扇吹风，肌肉、韧带发僵，强度下降，血供减少，乳酸堆积，易致劳损和疼痛，这是诱发颈椎病发生的重要原因之一。

不良生活方式二：坐公交的时候低头睡觉，在办公室里趴着睡觉，下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。

不良生活方式三：空调对着脖子吹，不注意颈肩部的保暖。睡觉姿势也不对，侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。等等这些都极易让颈椎受到伤害，引发颈椎病。

不良生活方式四：躺在床上看书、看电视，长期在电脑上工作、娱乐，爱好打牌、打麻将，这些都是造成颈椎损伤的因素。缺少运动和体育锻炼，骨和肌肉缺少应力剌激，代谢水平会降低，会提早发生退变，颈椎也会受影响。

解决方法

1、酒瓶疗法：啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20-30分钟，每天1--3次。

2、骨头疗法：羊骨头二两，砸碎，放锅内炒黄，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根除。

如果想要早日康复贴敷方法是指选择纯中药制剂的膏贴敷病处及相关穴位。御 衙 宁 骨 济 康已有百余年的传承，对治疗风湿、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、颈椎病、肩周炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等骨病的彻底解决比例在92%以上。随着互联网时代的发展，可以看到网上评价很高。

护理方法

1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。

2、工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

3、及时主动调温：颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部。