颈椎腰椎病反复疼痛？这1招让你直起腰板，重新做回男人！

颈椎、腰椎病，这是在白领身上常有的一种疾病，但是现在的年轻人也会出现这样一种疾病，而对于这种疾病，到底是什么造成的？很大原因是因为长时间保持同一个姿势，造成颈椎承受了静压力过大，我们在平时生活中是很容易造成这样的病症，所以就需要我们要加强户外的活动，避免这种病症的出现。

很多人得了颈椎病之后出现头晕的症状，这主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。

那么如何能够缓解腰椎颈椎病的疼痛呢？

1、热敷

该颈椎病的自我解决方法对促进神经水肿与炎症吸收很有帮助。简单的可以使用热水袋热敷颈椎，但注意不要烫坏皮肤。

热敷一般每天8-10次不等。如果热水袋热敷效果不好，可以自己做一个中药包进行热敷，中药包处方：粗盐2斤、菟丝子100g、制川乌草乌各50g、艾叶100g、红花50g、莱菔子100g、细辛5g，共同装入布袋内，每次使用前用微波炉加热后热敷颈部，可以达到止痛、活血目的，促进神经水肿和炎症吸收，缓解症状。

2、针灸

对于颈椎病可以不用采用手术这种方法来做解决，刚开始的时候可以采用针灸方法来给予解决，而在针灸解决的时候建议患者及时的改善自己劳累过多的症状，工作的状态也一定要放松。手术采用手术解决颈椎、腰椎的原理是减轻压迫、消除刺激、、防止进行性损害，可以说是最快捷、但也是风险最大、最容易复发的方法。

3、外用

外用法能治多种疾病，道理同于内服，只不过给药途径不同罢了。服药须先入经脉，能入者乃是药物的气味。外用药切近皮肤，彻到肌肉之中，也同样能将药之气味透过皮肤直达经脉，摄于体内，融化于津液之中，与之合而为一，具有内外一贯之妙。针对腰椎颈椎病可以使用御 衙 宁 骨 济 康，选用多种名贵药材融为一体，萃取其精华，直达病灶，疏通脉络，使其通则不痛，实为有效。可解决九五成以上腰颈椎问题，网上就可找到，简捷方便。针对这两种疾病首先就是要放松好自己心情，还有工作上的压力，多休息对疾病来说可以起到保守解决的功效，同时要记得不要干重活，不然是会引起疾病的复发。

4、运动疗法 ：主要是做医疗体操练习通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。但是运动要适度，而且长期坚持方能达到良好的效果。