颈椎痛到抬不起头，抓紧喝这碗汤试试！80%的人都有用！

经常在电脑前工作的人时间长了都会有一个通病，那就是。由于长时间的保持一个姿势对着电脑，颈椎就会呈现出酸痛的感觉，有的时候是一阵一阵的，而有的时候是持续的疼痛。

但是现在的年轻人们，都以为这是因为很久没活动导致的酸痛，所以大家都不怎么去重视。

那么引起颈椎痛的原因都有哪些呢？

1、 慢性劳损的原因：是指超过正常范围的过度活动所带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当，反复落枕的人患病率也是很高的。

2、 咽喉部的炎症的原因：当咽喉部有炎症时，是因为周围组织的炎性水肿，这样就会很容易诱发颈椎病症状的出现，造成病情的加重。

3、 颈椎如果长时间的负荷重量，就会导致变形，并且还会压迫脊髓神经，如果治愈不及，很有可能会导致神经的传导功能丧失。

颈椎病是我们的在日常生活中最常见的一种骨科疾病。那么颈椎病的症状有哪些？颈椎病有什么症状？

1、 血压不稳的症状：

因为颈椎病的患者在发病时，可能会造成患者的神经性功能出现紊乱，还会出现血压不稳定的情况。有一部分颈椎病患者会出现血压的增高或降低的状况。

2、视力障碍的症状：

经常见的颈椎病的征兆，就是颈椎的患者的瞳孔不断的放大，视力有所下降甚至是视力锐减和视野缩小。

3、走路不稳的症状：

颈椎患者的下肢会出现的痛、冷、麻、凉、等症状。当病人转动颈部时会感受到下肢的发软、麻木无力而摔倒。

在患病之后，除了要掌握专业的治愈方法以外，还要有饮食的辅助治疗，这样更有利于病情的恢复，下面就为大家推荐1种食疗方法：

葛根桑枝汤：

葛根30克 、冬青、鸡藤血、川芎10克、党参15克、白芍30克、白术15克、30克、灵仙15克、甘草10克。

此方具有养血柔肝、润筋解肌、祛风止痛之功，但这一土方法只对大部分人群有作用，重度患者可以使用中药外敷法，它是目前治疗此类疾病使用最为广泛的方法，因其具有安全无痛苦，治愈效果显著等优点被广大病人所欢迎和接受。

推荐的运动：

1、 伸展法：

患者坐在椅子上，上体要正直，再双手自然放在大腿上。头部自然的向前低伸展，要回到最原始状态，然后再向后仰到最大幅度的伸展，最后回到原始状态后再分别向左，右方向伸展。每次伸展要坚持100秒，四个方位全部完成为一组，坚持5-10组即可。

注意：动作要缓慢，不能用力过猛，同时身体要稳定。不要能左右的摆动。

2、 转动法：

可以选择坐在椅子上，上体要正直，颈部要保持直立。在将头部慢慢的转向右侧，眼睛还要同时看着右侧肩膀的后侧，呼吸要均匀，最后还原至原始的状态。坚持100秒，再换另一侧，重复5-10次即可。

3、游泳：

患者在游泳的时候，这样颈部肌肉和腰肌都可以得到锻炼，而且人的身体在水中没有重量的负担，锻炼的时候不会对颈椎造成损伤。

颈椎病现在对我们来说是一种常见的骨科疾病。那么你知道关于颈椎病日常的护理有什么方法吗？

1、适度的颈部锻炼

虽然人在上了年纪之后，身体的机能就会急剧的下降，但还是需要适当的锻炼，但切记不要有太剧烈的动作。

2、枕头的选择

睡觉的时候选择适合自己的枕头，要舒适透气，不可枕过高或不枕枕头，睡姿要仰面朝上平躺，这样颈椎自由就会有曲度，还可以对颈椎有保护。

3、颈椎患者要避免风寒、潮湿，在夏天的时候要注意避免风扇、空调直接吹向自己的颈部，出汗后千万不要直接吹冷风，或者用冷水冲洗自己的头颈部，或躺在凉枕上睡觉。

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