治疗颈椎性还是要从食疗做起，厨房三种小食材，竟然有大功效！

随着医学影象学的发展和医学知识的普及，腰椎间盘突出症这一疾病越来越被人们认识和熟悉，即便是患者也能知道不少与该病相关的知识。然而，由于腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同，治疗方法繁多，易反复发作，因此，在该病的治疗和认识方面还有一些误区，这些误区有可能导致患者治疗原则上的错误,延误、甚至加重病情，加重患者的心理和经济负担。
腰椎病的常见症状

1、下肢发凉：有少部分病人会出现小腿、足或整个下肢发凉、怕冷，两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。
2、股体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。
3、腰腿痛：以持续性腰部钝痛多见，大多先出现腰痛，过一段时间后即出现腿痛，也可两者同时并见；平卧位减轻，端坐、站立或向前弯腰则加剧。
4、间歇性跛行：这是指当患者行走一段距离后，会出现腰痛不适，下肢放射痛程度加剧，而当患者下蹲或平卧一些时间后，疼痛会逐渐甚至完全消失，而再行走后又会出现类似情况，并且随着病情的加重，行走的距离会越来越短。

治疗腰椎间盘突出的小偏方
山丹桃仁粥
原料：山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。
制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型腰椎间盘突出。
山楂丹参粥
配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：将山楂片、粳米、丹参洗干净；先将丹参以水煎煮，除渣取汁，然后，如山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火
熬煮成粥，加冰糖溶化即可。
功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各型腰椎间盘突出的辅助治疗。
用法：作早晚餐食用。
桑椹枣肉粥
原料：桑椹(鲜)、大枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。
制法：桑椹、大枣、糯米用水洗干净，放锅中加水适量，用武火烧沸后加桂圆肉，改文火熬煮成粥，加冰糖适量调匀即可。
功效：养血健脑。适应于腰椎间盘突出年老体弱者。

腰椎病的根治方法：

中医治疗腰椎病是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。

中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

腰椎间盘突出在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的发生不仅会对患者的腰部造成严重的损害，如果不及时理疗的话，会使患者失去生活自理的能力，可见这种疾病是多么的严重。说实在的，我老爸也有腰间盘突出，已经好几年了，但怎么都不好。就找些民间方法让老爸缓解疼痛。但是都效果不理想，最后还是听邻居说平怀 堂 贴不错，据说还是国家非物质文化遗产，就买了几盒（网上），用了将近两个月，父亲的腰疼毛病就彻底好了。

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腰椎间盘突出的自我锻炼疗法
反复搓腰
将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。
抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
屈滚法
仰卧床上，屈膝屈髋，双手抱膝。锻炼时腰骶部向上屈滚使脊柱过屈。反复操作5～6次，可使后纵韧带得到牵拉松解，提高韧带张力，增强椎间盘后位的制约与稳定，同时使椎间隙得到调整，关节得以松解，恢复腰部前屈活动功能。