颈椎病还在乱投医？学会这些方法，自己搞定颈椎病！

全国著名骨病医学教授李教授：

颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。简单讲，颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的一大堆症状。它可不是一个简单的疾病，而是一系列症状的统称。

颈椎病可能造成那些危害呢？

1、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中，有70%的人由颈椎病引发。

2、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。

3、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

4、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

5、眩晕：突然晕倒往往会带来严重后果，原因是由于椎动脉压迫所致。

6、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。

8、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

9、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。

那么得了颈椎病该怎么治疗呢？

1.运动治疗

长期坚持运动疗法可促进机体的适应代偿过程，从而达到巩固疗效，减少复发的目的。

颈椎运动疗法常用的方式有徒手操、棍操、哑铃操等，有条件也可用机械训练。类型通常包括颈椎柔韧性练习、颈肌肌力训练、颈椎矫正训练等。此外，还有全身性的运动如跑步、游泳、球类等也是颈椎疾患常用的治疗性运动方式。可以指导颈椎病患者采用“颈肩疾病运动处方”。

2.颈椎牵引

颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。颈椎牵引有助于解除颈部肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛；松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带；改善或恢复颈椎的正常生理弯曲；使椎间孔增大，解除神经根的刺激和压迫；拉大椎间隙，减轻椎间盘内压力。调整小关节的微细异常改变，使关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位；颈椎牵引治疗时必须掌握牵引力的方向（角度）、重量和牵引时间三大要素，才能取得牵引的最佳治疗效果。

3.推拿按摩

适用于严重颈脊髓受压以外的各型颈椎病，可减轻突出物对神经根的刺激和压迫，有利于缓解肌肉痉挛，改善局部血供，减轻疼痛。治疗前对患者的病情应有全面了解，手法要得当，在颈、肩及背部用揉、拿、捏等手法，每次推拿20-30分钟，1天1次，10天为一疗程。

注意事项：应充分考虑个体差异，年老体弱者宜牵引重量轻些，牵引时间短些，年轻力壮则可牵重些长些；牵引过程要注意观察询问患者的反应，如有不适或症状加重者应立即停止牵引，查找原因并调整、更改治疗方案。

4.中医疗法（目前最有效，最方便的方法，推荐！）

治疗颈椎病一般选择中药外敷治疗比较理想，例如用纯中药成分的磁疗贴进行冷敷理疗，其采用的是古家医学大师葛鸿秘方，结合现代工艺研发而成，，将其贴于患处后不易过敏，中成药物深入肌肤底部，能够很好得缓解症状，连续使用可以达到治愈的效果。此外患者还应该注意多休息，注意颈肩部的护理。同时此贴还可以治疗各类关节症状，效果非常显著。

由于效果非常好，因此受到了国内外众多知名医师得大力推崇葛 ，鸿；秘贴深受广大患者的喜爱。据患者反馈治愈率为96%以上，淘宝上就能买到。

最后颈椎病大家饮食禁忌：忌辛辣刺激牛羊肉等发物，忌烟酒！