【讲座】家庭医生走进社区——公益活动

5月18日，医养结合-家庭医生进社区公益活动在长海社区举行。我院康复理疗科主任毕素清受邀参加本次活动并进行了题为《颈椎病那些事儿》的讲座。

活动中，毕主任为现场观众从颈椎病的病因、症状及缓解方法等方面进行了详细讲解。

在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首。是由于长期的局部肌肉、韧带、关节囊的慢性劳损、急性外伤或老年性脊椎退行性变，导致颈段血管、神经根、脊髓或交感神经的继发性损害而发病的临床多发病。而外伤也是颈椎病发生的直接因素，往往在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。此外，不良姿势也是颈椎病的另外一大原因。更是近年来颈椎病年轻化的重要因素。长时间低头工作、操作电脑、玩手机、躺在床上看电视、看书、喜欢睡高枕、剧烈的头颈部运动，睡姿或坐姿不良均会使颈部肌群处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。

最后，毕主任提醒大家，在日常生活中，要有合理的生活习惯，注意颈肩部的保护，冬春季的时候要防止颈肩部的创伤、避免受寒等。当颈部长期出现疼痛不适等情况的时候，一定要及时的进行检查，及时的采取适合自己的治疗方法，避免病情发展造成的更严重影响。

（康复理疗科 刘轶智供稿）