颈椎病的10个早期警报，颈椎病防治的五大误区，你“踩雷”了吗？
颈椎病是目前多发的一种疾病，在我们的生活中经常可以看到很多人受到它的困扰，这个病又被称之为颈椎综合症。在我们身边很多人都会因为一些因素而导致颈椎病的病发。
那么，颈椎病有哪些早期警报呢?颈椎病防治的五大误区是什么？如何自测颈椎病?颈椎病治疗需要注意什么?下面给大家简单介绍一下。
颈椎病的10个早期警报
1、久治不愈头痛或偏头痛
2、经常头晕眼花。
3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。
4、不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。
5、长期低血压。
6、莫名其妙的高血压。
7、久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。
8、多发的脂溢性皮炎和脱发。
9、总是将头歪向一侧。
10、不明原因的反复落枕
如何自测颈椎病？
1、头、颈、背、手臂酸痛
2、颈脖子僵硬。
3、上肢无力。
4、手指发麻活动不灵便。
5、双下肢踩棉花感。
6、眩晕、头痛。
7、视觉障碍。
8、突然摔倒。
9、活动颈部有“嘎嘎”响声。
10、颈部肌肉僵硬;用手按压颈部有疼痛点。
11、转动颈部不灵活。
颈椎病防治的5大误区
1、不恰当的反复牵引。
颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。
2、反复盲目按摩、复位。
颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。
3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。
盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。
4、过于夸大手术治疗方法的效果。
不是所有人的颈椎病经过手术治疗就会好转，有时候手术可能会适得其反。手术的副作用较大且恢复过程缓慢，要慎重选择。
5、轻视颈椎病的预防。
长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病。
颈椎病的治疗注意事项
1、防止外伤与落枕
外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤，因用枕不当造成，故总是在睡后发病，应参照上述调节枕头。
2、避免受寒
受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。
3、足穴有利治病
双脚大拇指根部内侧第一节为足穴的颈椎反射区。每日用手按压此部位，对颈椎病有一定疗效。
4、慎用颈椎牵引
对于颈椎来说，最重要的就是维持正常的、稳定的生物力学结构，而颈椎正常生物力学结构的基础就是生理曲度(又称生理前屈、前凸)，而牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复，故不宜经常牵引。
温馨提示：以上治疗仅是辅助作用，需要在专业老师的指导下进行，谨防加重病情，治病还得从病因着手！先治病再辅助自我治疗，康复效果更好！
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