脖子"嘎嘎”响是怎么回事？

脖子"嘎嘎”响是怎么回事？

很多人在转动脖子的时候都会出现“嘎嘎”声，而不少年轻人还觉得这样的声音很爽，看起来很帅气，他们会时不时的动一动脖子，就是为了听听这个声音,有的朋友则会觉得“是不是得了颈椎病了？”

其实，这两种认识都是不正确的。虽说脖子转动的时候出现“嘎嘎”响并不一定是颈椎病（多数由于颈椎在屈伸和旋转活动中关节发出的弹响；关节异常错动甚至是关节磨损；颈部后面发达的肌肉和韧带在屈伸活动中出现异常摩擦等）。但是呢，如果在出现声响的同时出现颈部疼痛、麻木、无力等症状时，则需要到医院排查。

颈部的肌肉严格来讲，分为很多层，在颈部活动时，各层之间相互滑动。当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。更有一部分人的关节形变，气血循环差，缺乏滋养，只要活动颈椎就会“嘎嘎”响。

由于现代人工作和平时的日常生活中，长期的保持同一个姿势不动，看电脑，手机，开车等等不良习惯，颈部肌肉长时间得不到放松，就会出现紊乱和劳损。更主要的是长期的姿势不良会使颈部气血通行不利，经筋肌肉失去营养，颈部经筋就会受到损伤，从而出现响声。

颈椎出现响声就说明颈椎部位的小关节、肌肉、韧带等软组织出现问题，这些软组织在中医里被称作是经筋。要知道，颈椎的稳定，颈部气血的畅通都是由这些经筋来维持的，经筋出现问题，很可能就会出现如头晕头痛，失眠多梦，上肢麻木等颈椎病的情况。再向下发展，就会有心脑血管疾病、睡眠障碍等更严重的情况发生。

出现了颈椎的响声之后，切忌摇头晃脑。

找出颈部肌肉问题的关键点进行针对性调理。例如进行推拿、理疗、刮痧等方法处理。

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