颈椎病患者这样吃，原来好处这么多！不知道你就亏大了！

随着年龄的增长，颈椎也会逐渐退化，而过多的慢性劳损，无疑加速了这一进程，可能引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退行性病理改变。因此，中、老年人患颈椎病的人较多。颈椎病患者的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

颈椎病是中老年人常见的一种疾病，是由于颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等出现的一组复杂的症侯群。患者常有头痛、眩晕、耳鸣等症状，并在头部转动时诱发、加重，重症者可出现心慌、胸闷、四肢麻木冰凉等症状。这些都给颈椎病患者造成了很多痛苦，下面就介绍适合颈椎病患者的食疗偏方：

1.葛根蜂蜜饮

材料：葛根60克，白芍、蜂蜜各20克，甘草6克，川芎10克。
做法：将上述药材淘洗净后，用清水浸泡1小时；然后一起人砂锅中，先大火煮沸，再小火煎20分钟，滤出药液；所余药渣再加清水煮第二遍，滤出药液。将两次药液混合，调入蜂蜜即成。一日分2～3次饮完，连饮1周以上。
功效：本方适宜于颈椎病出现颈肩疼痛、麻木者。葛根能扩张颈椎及脑部的动脉，改善血液循环；川芎能活血通经，增强止痛效力；白芍配甘草能缓急止痛，缓解颈椎骨质增生压迫神经引起的疼痛。用本方解决颈椎病颈肩疼痛、麻木患者为多。

2.冰糖陈醋

3.天葛鲤鱼汤

材料：天麻15克，葛根60克，川芎 lO克，鲤鱼1条(约0．8公斤，去鳃和内脏)。
做法：取天麻、葛根、川芎入砂锅加水2000毫升，先大火煮沸，再小火煎煮l小时；滤去药渣，拣出天麻片，所煎药液约1000毫升和鲤鱼共入锅中，煮至鱼熟；加人生姜、葱、食盐各少许调味，吃鱼肉、喝汤，隔日吃1份，连吃2周以上。
功效：本品有改善脑部血氧供应、镇惊熄风的功效，适宜于颈源性眩晕。葛根配川芎能扩张椎一基底动脉，改善脑部血液循环；天麻配川芎有镇惊熄风、止眩晕的功效；鲤鱼富含蛋白质等多种营养素，能补脑熄风。所以常吃本品对颈椎骨质增生压迫椎一基底动脉，引起供血不足的眩晕有一定的效果。

温馨提示：

颈椎病患者在工作中也有一些重要的注意事项，颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作时间不宜持续很长，超过2个小时则会加重加快颈椎的退变。若颈椎病患者症状较重、发作频繁，应当停止工作，注意休息，最好能够卧床休息。