颈椎病推拿有用吗？怎么做？让专家给你指点迷津

上海同济医院周建朋教授

颈椎病又称颈椎综合征，颈肩臂综合征，是中老年人的常见，多发病，好发于长期伏案工作者，颈椎病多用理疗方法进行治疗调理，那么颈椎病推拿有用吗?

一、颈椎病推拿有用。

颈椎病属中医学之“痹证”，“眩晕”范畴，主要是由于颈椎间盘损伤或退变，而致脊柱内外平衡失调，引起颈椎骨，关节及周围韧带，肌肉等场所一系列的病理变化，从而刺激或压迫脊神经，脊髓，交感神经及椎动脉等，出现颈肩臂疼痛，头晕，心悸，甚至大小便失禁等相应的临床表现。

推拿有舒筋通络，活血止痛，理筋整复等效果，对颈椎病有治疗作用，尤其治疗颈型，神经根型，椎动脉型颈椎病疗效显著。

二、颈椎病推拿治疗方法

推拿治疗颈椎病取穴以颈项部，督脉和足太阳膀胱经为主。取风池，风府，夹脊，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴。

方法一：1.患者坐位，施术者施滚法于颈背部，放松两侧斜方肌和肩胛提肌，操作3-5分钟。2.施四指推法于颈项，上背部，配合拇指点按风池，风府，夹脊，曲池，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，操作5分钟。3.施拿法于肩井，风池和两侧项肌，各处操作10-15次。4.一手托患者下颌，一手按扶后枕部，拔伸颈椎半分钟。5.施掌根揉法与颈背及上背部，操作2-3分钟。6，施掌振法于大椎穴，以局部透热为度。

方法二： 1.患者坐位，施术者施滚法于颈项及上背部，配合颈椎前屈，后伸和左右旋转等被动运动，操作5分钟。2.施一指禅推法于两侧项肌，自上而下往返3-5遍。3.施拇指点按法于风池，风府，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，以酸胀为度，每穴操作半分钟。

三、颈椎病辨证加减推拿治疗

神经根型颈椎病 ：加四指推法或治疗上肢部，配合点按极泉，曲池，手三里，小海，阳溪等穴，拔伸颈椎及指间关节，搓肩及上肢，抖上肢。

脊髓型颈椎病 ：加沿督脉，膀胱经自上而下施法和四指推法，配合点按背俞穴，环跳穴，风市，委中，阳陵泉，承山等穴。

交感神经型颈椎病 ：加点按心俞，肺俞，膈俞，肝俞，揉天突，膻中，擦两侧膀胱经。

椎动脉型颈椎病 ：加按揉太阳，印堂，头维，率谷，翳风等穴，抹前额，散头部胆经，拿五经，重按风池，风府。

颈椎病的治疗方法——中药治骨病是一条最好的路，相比于西药，我们祖国流传几千年的中草药文化更加安全，西药用激素很迅猛的镇压你的病症，但它并没有清除掉病症本身，根还在那里。相比之下，中药的优势显而易见。.淮.生.堂.就是具有这样“赶走”你颈椎上的“害人精”—病症的功效。此方来国医刘方成教授的名方，当时很多患者都饱受颈椎疼痛的困扰。多数人用之后十有九成的患者解决了困扰多年的颈椎问题。代代传承下来，现在科技发达我们不用跑就能得到这个妙方，在购 .物 .网 .站上搜索就能找到。

四、自我推拿治疗颈椎病

1.以一手食指，中指指腹揉颈侧及项部各2分钟，拿捏颈肩处肌肉5-10次，自枕骨下沿颈棘突拨项韧带5-7遍。

2.最后按揉双上肢曲池，手五里，合谷穴，再擦命门，八髎穴，伴随头痛，头晕者，可加按揉攒竹，鱼腰，风池，太阳等穴。

五、颈椎病推按注意事项

1，推拿时手法不能粗暴，尤其对脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病不要轻易用扳法，要求轻柔和缓，刺激量中等。

2.做颈椎扳法时，一定要明确诊断，排出颈椎骨折，肿瘤，骨质疏松以及先天畸形等疾病后方可进行。

3.睡眠时枕头高低适中，可用药枕辅助治疗。

4.注意颈肩部保暖，避免外感风寒。