早知道治疗颈椎病这么简单，为何还要花钱买罪受！这次长记性了

颈椎病又称颈椎综合征，一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

颈椎病治疗的5大误区

1.不恰当地反复牵引

颈部牵引是颈椎病治疗的常用方法之一，但是不恰当地反复牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛，加快退行性变，降低了颈部的稳定性。所以牵引时要注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。

2.盲目按摩、复位

按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。便需要按摩、复位治疗，也最好由经过正规训练的专业人员操作，以免产生副作用或是加重病情。

3.治疗颈椎病的保健枕

很多商家都会在广告中添加夸大成分的用词，但是小田要强调的是，保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是“治疗”，而是改善症状。而且患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。

4.滥用镇痛药物

镇痛药确实可以缓解颈肩部的疼痛，但同时会掩盖病情，延误诊治，而且治标不治本，并不能真正解决颈椎病的问题。

5.必须手术or不做手术

并非所有颈椎病人都需要通过手术治疗，也并非所有病人经过保守治都会好转，这要根据个人具体情况制定治疗方案，所以患者应当对自己的病情有正确的认识，保持良好的心态积极配合医生的治疗。

自我疗愈5个小绝招

（1）摩面

两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。重复上述动作，共12次。

（2）梳头

双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。

（3）提耳

双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。

（4）搓颈

以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。

（5）旋颈

即“米”字功。两手叉腰，令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视右下视、左上视等8个方向，呈“米”字形状旋转。

最管用的颈椎病方法——永不复发

轻度颈椎病患者可以借助以上的方法来缓解症状，重度患者如果借助以上方法无法缓解症状的话，建议借助药物来进行治疗。西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖。大家尽量纯中药手工膏贴——《淮/盛/堂》筋骨贴。至今有两百多年的传承了，对颈椎病有着非常显著的疗效，有效率达95%，网上很容易买到，某宝就有。

膏贴历史：据修武县志记载，晚清道光年间。修武县烈杠营徐家，乐善好施，期间收留了一位乞丐，岂料，乞人并非普通之人，身怀接骨推拿之技艺，为感念徐家之仗义，遂将毕生技艺悉数传于徐家，自此，接骨推拿之术在徐家世代相传，从县志上明确记载至今，已有6代传承，上下200余年，治愈乡邻无数，声名远播。

推荐3个食疗小秘方——轻松方便

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。

制法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。

功用：祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

2、山丹桃仁粥

原料：山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。

制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

功用：活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。

3、薏米赤豆汤

原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。

制法：原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。

功用：化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。​