摆脱颈椎病困扰 让你重新“抬头做人”

近些年，颈椎病患病率越来越高，且年龄越来越低龄化，颈椎病最常见的病因是因为伏案工作、长期低头的缘故，导致颈椎劳损。由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征就是颈椎病。颈椎病患者主要临床表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

湖南省人民医院骨科刘老师

颈椎病带来那么多困扰，我们当然要想办法摆脱它，不能再让颈椎病侵蚀我们的健康。

颈椎的治疗方法无外乎就是药物治疗、按摩推拿治疗、理疗、还有手术治疗等，很多患者朋友都知道，也都去亲身实践过，但是效果不尽人意，这是为什么呢？专家告诉我们几点：

第一、综合疗法治疗颈椎病

患者患有颈椎病后首先应该注意多休息，并且对于床铺及枕头的选择都应该尽可能慎重，在病情没有得到缓解的过程中还需要用药治疗，缓解局部肌肉紧张及疼痛的情况发生，此外，患者还最好是配合中医针灸、按摩、外用膏贴等方法解除颈肌的痉挛问题，外用膏贴推荐使用非物质文化遗产的萬络佰骨通，配合中医针灸按摩，对解决脖颈的痉挛问题有效率高达九成。

第二、尽可能避免手术治疗

手术治疗一般会对患者的皮肤组织造成伤害，并且脊椎部位的神经较多，如果因为手术的操作失误的话，是有可能会影响患者的康复效果的，还有可能会引发手术后后遗症的发生，另外，手术对患者自身伤害极大，所以建议患者尽可能避免手术的不必要伤害，如果已经明显对神经造成压迫的话，那就需要手术治疗了!

第三、切忌反复牵引治疗

有些患者觉得牵引治疗属于治疗颈椎病的比较普遍的治疗方法，因此如果经常反复治疗的话，可以帮助加速身体的康复，但是其实事实并非如此，因为颈椎病的发生是比较复杂的，需要根据患者发病情况进行合理治疗，如果反复进行牵引治疗的话，可能会加快退行性病变!已经有病例报告显示，牵引次数过多，颈椎病没有减轻，反而加重了。

在颈椎的日常保养上，专家还建议：

(1)睡觉时枕头不宜高，使用一个枕头使颈椎保持平直最为恰当;

(2)在较小的居室内，不宜将电视机放在较高的地方，这样观看电视时颈项略后仰的姿势对颈椎是不利的。电视机应放在比平视线略低的水平;

(3)也不要半躺在床头，屈颈斜枕枕头观看电视;

(4)低头看书或写作不宜一次持续很长时间，不妨每隔半小时左右就休息一下，使颈椎前屈的姿势得以解放片刻。另外，寒冷容易加重颈椎病的症状，注意颈部保暖有助于改善病情。