我是这样子治好我的颈椎，你呢，还在疼

柴米油盐酱醋茶，听起来生活很简单，就是有这几种口味组合而成，如果现实中只是这样就好了，我们的生活就很简单了，想起王力宏的一首歌曲就是说的这样，其实这些调味料足以代表我们的生活了，而生活依然有许多痛苦，例如颈椎病的痛苦就让人匪夷所思！

现在患颈椎病的人群越来越多了，他们大部分都是症状轻微的时候没有重视，从而导致了严重的后果。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

听起来很吓人不是？不过仅仅是听起来吓人而已，因为我们大多数人其实都没有重视颈椎的保护，你要不相信，那先来个小调查：

所有坐在电脑前盯着显示屏的知友们，请先检查一下： 1. 您的脖子现在是向前下方弯曲的，还是直的？呵呵，有冇有？ 2. 您的视线往身体前方看的，还是往下盯着的？呵呵，有冇有？ 3. 您的脑袋是正往前凑的，还是保持处于自然位置，耳朵与肩膀处于同一水平？呵呵，不好意思回答了吧！

其实啊，我们的颈椎之所以会生病，除了外伤和真菌感染影响（这些因素大多不由我们自己掌握），现代都市人大多是由于长期的积累性损伤！其实这个原因才是主要的，说白了，就是我们自己ZUO的！ 当我们日复一日的使用错误的姿势工作、打字、睡觉，慢慢的不知不觉间我们颈椎旁的肌肉、韧带、关节等会变得僵硬、变形、失衡，导致脊柱变直，进而出现骨刺和椎间盘突出，接着就该压迫动脉压迫神经了。 我们其实都有机会做出改变。

• 颈椎贴是一种贴剂，膏药的贴剂。它是有手掌大小的膏药片，一般都包装的很严实，因为怕受到内部的膏药受到外部环境的污染。

• 颈椎贴是瞬间穿透皮肉，直达骨髓内部，由内向外，迅速彻底拔除痹毒， 使患者达到不手术，不吃药，无副作用，不复发，疗程短，效果佳。

• 颈椎贴一般的中药的活性因子能强力穿透外皮和骨关节纤维膜，活血化瘀、软化骨刺、消除增生；中药成分可快速渗透，靶向治疗颈椎疼痛处，打通闭阻经脉和络脉，增强颈椎关节韧性，活骨养骨，彻底治愈颈椎痛。

如何预防和保护颈椎

第一呢，是要改善睡姿，选软硬适中的床。

第二呢正确的睡姿。正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替

第三呢选择对的枕头，小编推荐大家可以试试慢回弹记忆枕和乳胶枕，我自己都在用，感觉还是挺不错的。

第四呢是改善坐姿。

第五呢就是坚持运动 给平时爱喝茶的朋友们一个小方法，就是用小茶杯，强迫自己多去接水，多走动。 每隔固定时间（20分钟左右），做做颈部保健运动（不用太复杂，前后左右各拉伸10秒就行了），顺便还可以做做腰椎拉伸运动。

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