一瓶陈醋胜过20副药！医生告诫：这可是颈椎病的克星！

伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。因此，中老年人患颈椎病的较多。

但是长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。

这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察和教师等。虽然这些职业的工作量、工作强度并非很大，但由于工作姿势不当，长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损（低头时，椎间盘承受的内压较大），或头颈常偏于一侧引起局部劳损。因此这些职业的工作人员颈椎病的发病率较高。

当你的枕头过高、过低或枕的部位不当时，不良睡眠姿势持续时间较长，睡眠时间又不能及时调整，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。

因此，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病。此外，躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。

如果想要摆脱这种病方法很多，但见效快的方法不多，下面这种方法，针对骨科疾病例如关节痛，颈椎病十分有效！希望大家早日脱离病痛的折磨！

所用材料：须一甁陈醋，然后还需要一些纱布

操作方法：将备好的纱布四层，放入一个干净的容器内，倒入适量的陈醋，让醋浸透纱布。然后稍微拧干一些，将拧好的的纱布贴在肩部疼痛处，一块如果不够贴可以贴两块。最后用电吹风热风对着纱布吹，大约十五分钟左右，一直吹到纱布干透即可。每天睡觉前吹一次，七天为一个疗程，一般连续21天就会减轻痛苦，如果每次吹干纱布以后，家里有热水袋的朋友可以用热水袋做热敷十五分钟，则效果更明显。

这个方法虽好，但有些朋友会嫌弃它太麻烦，那么小编为大家提供一款方便的艾叶颈椎贴，完美包裹颈椎，不影响颈椎各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片关节贴缓解疼痛更为方便省事。艾灸治疗关节痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！点击下方查看