退休骨科医生：枕头里面撒一把，头晕手麻不再有，颈椎不好都试试
有关材料显示：颈椎病的病发除了和平常的各种习惯有关外，与冰冷、寒湿的气候转变也有着密切关联。
脖子是人体和脑筋的纽带，假如脖子出问题，头部肯定会不舒服，头晕脑胀，脑血管压力失去平衡。
专家认为：“冬天室外较冰冷，特别是最近气温出现大降温，对于颈部保暖工作没有做好的话，颈部长时间暴露在冰冷空气中，肌肉会出现保护性缩减。此时，会导致人体中的颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，非常容易引发颈椎病。
晏怡传授认为，冬天是颈椎病的高发期，最大根由就是颈部受凉，这时候防备颈椎病不仅要保持姿势的正确，还要防止长时间低着头、防止颈部过分疲劳、除了简单活动外，还要对颈部进行保暖。比方外出时，可以穿戴领子较高的衣服，防止颈部暴露；冬季养成戴较厚的围脖，防止颈部受凉；恰当的热敷，增进血液流通，减轻颈部压力，防备颈椎病等。
1、椎间盘退化：
30岁以后纤维环弹力降低可产生裂隙，软骨板也有变性，特别是髓核的含水量减少，弹性也减少，最后可致纤维化和钙化。整个椎间盘的退化，导致椎间变薄，X线片上可见到椎间隙狭窄。慢性劳损、外伤和炎症等因素促发了纤维环的变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，病因不变，出现破裂，颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低，当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突。
2、小关节改变：
当椎间隙狭窄时，小关节所承受的力量因而增加，日久也可引起损害，使椎间孔相应变小。椎节松动、失稳，椎间隙变窄、内压升高和分布均匀，易使髓核向四周移位。随之周围的主要韧带也随之出现病变。
3、韧带改变：
黄韧带在中年以后多有肥厚改变，显著肥厚时可使椎管变小，脊髓后方可受压迫。前纵韧带、后纵韧带因急性外伤或慢性劳累，微小撕裂，继发纤维化或钙化，钙化影也可在X线上显示。在后纵韧带薄弱条件下，突出于后方而形成髓核突出；若中央有裂隙，则可使髓核组织进入椎管，形成脱出。伴随上述病理改变的延续是骨刺的形成。
4、骨刺：
来源于韧带、椎间隙血肿的机化、钙化。早期发生部位多于两侧钩突和椎体后上缘的钩椎关节，后期则见于每个椎骨缘。作为机体的防御功能，骨刺虽为非生理性产物，但在稳定椎节、消退局部反应和炎症上有一定意义。由于生物力学的特点，一般骨刺以第5—6颈椎居多，其次为第4—5、第6—7颈椎。骨刺可刺激或压迫神经根、椎动脉、脊髓等。椎体前缘骨刺极少数影响吞咽及使食管产生相应症状。
5、脊髓和血管的改变：
骨刺、突出的推间盘、膨出皱褶的黄韧带以及外伤等，均可直接地损害脊髓，出现脊髓变性、软化及空洞等病变。由于对颈部交感神经和血管的影响，也可导致间接的脊髓缺血性损害。
更可怕的是，医学上还发现颈椎病至多可激发满身70种病症，以下是几种病症。
1.吞咽不顺畅：吞咽时有阻塞感、食管内有异物感，多数人有恶心、吐逆、声响沙哑、干咳、胸闷等病症。
2.视力障碍：目力降落、眼胀痛、怕光、堕泪等，以至还或许失明。
3.腹胀便秘：局部颈椎病患者因邻近的颈交感神经遭到安慰和毁伤，使受其安排的内脏器官胃肠道爬动减慢。
4.高血压：血压分明降低，称为“颈性高血压”。因为颈椎病和高血压皆为老年人的罕见病，故两者常常并存。
5.胸痛：单侧胸大肌和乳房苦楚悲伤，反省时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压榨有关。
6.猝倒：站立或许走路时因忽然扭头呈现身材得到支持力而猝倒，倒地后能很快苏醒。
7.下肢瘫痪：晚期表现为下肢麻痹、苦楚悲伤、跛行，一般患者另有排便、排尿妨碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
8.老年痴呆：一旦颈椎间盘凸起招致横突孔变细、变形，会以致所供给的脑区发作供血缺乏，慢性脑缺血惹起了忘记等认知功用降落，以往最终会呈现痴呆。
黄豆做枕头医治颈椎病古书的纪录是这么的：《千金要方》中有这么的纪录：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之。”意义就是用大豆枕头医治颈椎麻烦。晋代，葛洪在《肘后备急方》中就纪录用大豆装入枕中，制成豆枕医治颈椎病。
详细做法：.取3-4斤附近枯燥的黄豆，（怕不枯燥可提早晒几天或许在锅里炒热，这么可以避免生虫和抽芽）
取一块透气的棉布或毛巾，做生长约50厘米，宽约20厘米的布袋。
将布袋的一段用绳索扎紧，把黄豆倒出来，装满。把另一头用绳索扎紧，就完成了。
医治颈椎：平常感应脖子酸痛、发硬、扭头方便，即可尝尝黄豆枕，一个月附近苦楚悲伤就可以分明加重。
维护心脑血管：黄豆枕另有维护脑血管的影响，头部的血管绝对自力，身材的血液与脑部疏浚要经过脖子这个桥梁，颈椎欠好，脑部的血液旋转就会受阻，很多人头晕都与颈椎有关系。运用黄豆枕能推拿脖子，增进血液旋转，无效维护脑血管。
减缓肩膀等：久坐办公室的人会以为脖子和肩膀生硬、酸痛，偶然还感应手臂会麻，严峻时就会头痛、头晕，做一个黄豆枕就可以减缓这些不良病症。
黄豆枕头的益处还在于1.推拿：黄豆装入枕头后，跟着压力黄豆会主动调解成合适团体颈椎的高度，同时会推拿颈椎，让颈部抓紧。
2.不伤颈椎：黄豆颗粒适中，韧性也与人体骨骼的软硬度类似，黄豆转动可以推拿颈部一些小的枢纽、无效减缓苦楚悲伤
3.造价低，具有重复性：找人推拿颈椎的本钱或许能给你做好几个黄豆枕，十几块钱就可以重复运用，睡着觉就可以推拿颈椎，还能减缓失眠等一些病症。
中药治疗：主要是从“痹”论治颈椎病，治行痹以散风为主，佐以祛寒利湿，加补血之剂，以和血息风。治痛痹以散寒为主，佐以疏风燥湿，加辛温热药，以散寒止痛。治着痹以利湿为主，佐以祛风散寒，加补土之药，以健脾化湿。
最近治疗了几例重症颈椎病患者，或严重的头晕、头眩，或头痛剧烈，或手指颤抖，或项部疼痛明显。针刺加中药，慢慢地就好起来了。
贴膏通过艾叶精华刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。所以用贴膏治颈椎病再好不过了。
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我们的身体如同太阳，颈椎贴就如同一面镜子，镜子可以反射太阳光，贴片和人体可以通过共振反应则把人体自身能量反射回人体，经由穴位，打通经络。同时和细胞组织产生振动，修护组织。细胞组织沐浴在振动波下，细胞会活化，经络系统会自然恢复。这些改善是从人体内部开始发生，是根源的改善。
颈椎专用贴是现在为数不多的完全采用中草药熬制的黑膏药，对治疗颈椎疾病的有效率可达到95%以上，一般使用一两个疗程就可康复，还不易复发。颈椎病一治一个好！
颈椎贴是用纯中药制成的膏贴贴敷于患处，药物成分可以直达皮下，进入软组织和骨骼表面，加强局部微循环，首先对软组织进行消肿，松解粘连，补充养分，增加弹性，解除对神经的压迫。还可以控制骨关节处骨质增生的发展，缓解对软组织的刺激，从而达到消除症状，最终康复的目的。使用简单、标本兼治、无副作用，并且很安全。
膏药贴敷是中医外用治疗疾病的方法之一，直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等作用。
温馨提示：1．减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
2．选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。