颈椎痛不用看医生 超级偏方!看过的都说好,欢迎转发!

文 / 安康少林正骨堂
2017-12-08 17:07
导 读

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很多人不知道颈椎病初期,身体自愈力是可以让它自行恢复的,但往往我们都轻忽了它。以下简单易学的3个偏方,在颈椎病初期有很好的疗效,当你有颈椎问题时,可以试试。

颈椎病初期症状表现:

颈椎病初期,可能只是觉得脖子部位容易紧绷僵硬,有时会容易落枕,颈部肌肉紧绷的现象如果一直没改善,接下来就可能开始觉得酸痛麻,若病情严重会开始延伸至上背,甚至从手臂一直延伸到手指头的末端。有些女性患者更容易感觉到头痛或头晕,而且一发作就好几天。病况再加重,就会出现各种交感神经失调的症状。

  1. 第一个方法是通过一个小体操来运动我们的颈部:用脖子写出来一个“米”连续写7到8个,这个动作也没有时间、地点的限制,只要得了空闲就可以练一下。(小编温馨提醒,写“米”字时要匀速,动作慢一点。做的太快可能会头晕哦!)

  2. 第二个方法是,可以常灸两个穴位——天柱穴、大椎穴。天柱穴非常好找,在我们的后发际线正中线旁开1.3寸,也就是2公分这个位置叫天柱穴。大椎穴也非常好找,把头低下,最高的这个凸起下面就是大椎穴。

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天柱穴

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大椎穴

找到这两个穴位,三个部位(天柱是双侧,大椎是一个部位)以后,把点燃的艾灸盒放上,一天灸一次,每次30分钟,灸完了多喝一些白开水。用同样的方法连着灸7天,休息两三天再灸,这个对于保护我们颈部效果非常好。

除了以上的症状外,有一些人因为颈椎病经常引起心慌胸闷,还有一些人会导致颈源性的血压升高,吃了好长时间的降压药也收不到显著的效果,下面再给大家介绍个按摩穴位的小方法,帮你摆脱这些困扰。

第一个也是按摩穴位的方法,这两个穴位一个是天池穴,一个是天髎穴。风池穴这个穴位在我们胸锁乳突肌和上斜方肌之间的凹陷处;天髎穴这个穴位在我们肩胛骨的内上角。找到穴位以后,我们按摩10分钟左右,双侧都要按摩,这个对于缓解颈椎病有相当好的效果。

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天髎穴

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天池穴

颈椎病偏方1 :酒瓶疗法:

取一只空啤酒瓶用毛巾包裹,仰躺在床上,把瓶子横在脖子底部,枕20~30分钟,每天1~3次。须连续坚持几天,效果才会显现。

颈椎病偏方:2:深呼吸:

一次深呼吸所吸入呼出的空气有2500毫升~3000毫升,是平常呼吸的5~6次的量,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等都得到温和按摩。

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颈椎病偏方3:小燕飞:

小燕飞方法,就是趴在床上,头和四肢全部向上,想小燕子飞的动作,坚持几分钟,依次加长时间。这个动作既可锻炼颈椎又可锻炼腰椎。

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