你的颈椎“高危”吗？千万别忽视，否则酿成大祸！

40岁的张先生是一个忙碌的技术人员，平时工作累，工作压力大，偶尔出现脖子酸、手麻，有时还会出现手握不住东西的情况吗，但是他都没当回事，久而久之也就没事了。直到有一次出去应酬，喝多了不小心摔了一跤，他就再也起不来了，到医院一看结果就高位截瘫了，这究竟是怎么回事！前些日子有个新闻一个小伙子乘坐地铁被挤撞，导致颈脊髓震荡损伤，从而造成了四肢瘫痪。他们都仅仅是因为摔倒挤撞就瘫痪了吗？不不不，这只是导火索，造成他们瘫痪的真相竟然是椎管狭窄，平时出现症状，他们都忽视了，没有及时到医院就诊，从而酿成了大祸！

椎管狭窄是各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍的一类疾病。

1.颈椎管狭窄

（1）疼痛、麻木：表现为颈部疼痛，多为酸痛、胀痛。四肢的感觉麻木，上肢放射痛，可有放电样及烧灼样疼痛。

（2）肢体活动、大小便功能障碍：四肢无力、肌肉萎缩，严重狭窄轻微外力影响下可出现截瘫、大小便失禁等。会阴区麻木，性功能下降。

2.腰椎管狭窄

（1）疼痛、肌体无力：腰椎管狭窄常见于反复发作的腰背部疼痛，臀部及下肢放射痛，随后出现下肢麻木无力，肌肉萎缩。疼痛性质多种多样，可为酸痛、麻痛、胀痛、放电样及烧灼样疼痛。

（2）马尾神经受压症状：小便不净，大便不能自控，会阴区麻木，性功能下降

（3）间歇性跛行：这是椎管狭窄的特征性表现。走路时出现间歇跛行，站立或蹲坐休息后好转。

如果你出现颈椎频发酸痛、发紧，这可能不仅仅是因为工作劳累所导致的，你最好去医院检查一下，做一个颈椎正侧位X篇，如果发现异常，可以再做一个CT或者核磁，来判断病情的程度。

那么如果我们出现了椎管狭窄，我们又应该如何注意，才能不酿成瘫痪的苦果呢。平时生活中要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后。睡觉时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免身体受风着凉受寒。进行适当康复功能训练。平时饮食上也应该以清淡且富有营养为主，补充适量的有优质蛋白质，多吃新鲜的水果及蔬菜，多喝水。最后提醒大家的就是如果身体出现不适，一定要及时到医院就诊，以免耽误病情。

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