颈椎病急性发作疼痛难忍？4个日常小妙招，助你早日摆脱病痛折磨

中国药科大学翟子刚教授

随着社会的发展，人们的生活方式随之也发生了很大的改变，现代人基本都是坐在电脑面前一整天，长期低头工作、久坐熬夜，使用手机电脑长时间保持同一姿势，这些不良生活习惯，会导致颈部肌肉酸胀、僵硬、加重颈椎负担。严重的时候还会引发头晕、恶心、双上肢疼痛麻木等症状，进而引发颈椎病。

患者一旦发现自己有颈椎病的症状，比如走路不稳、手脚麻木、疼痛等，一定要及时到医院进行就诊。如果确诊是颈椎病，患者就要及时进行治疗。

下面给大家介绍一下颈椎病急性发作是怎么一回事，颈椎病为什么会急性发作，以及四个食疗方法，帮助大家早日摆脱病痛折磨。

颈椎病急性发作是怎么一回事？

颈椎病急性发作有可能是肌肉痉挛或颈椎小关节的滑膜嵌顿引起的，颈椎肌肉痉挛，往往是由于劳累、局部受凉、姿势不当等所致。不少病人一旦颈部出现肌肉痉挛，肌肉往往会十分僵硬，有时病人甚至自觉会鼓出一块，疼痛感明显。而颈部与背部部分肌肉紧密相连，颈部肌肉痉挛严重的话，往往会殃及到背部肌肉，由此会出现颈背部整体无法动弹的情况。颈椎小关节滑膜嵌顿，多由于姿势不当或轻度的急性扭挫伤，使滑膜嵌入小关节之间，造成小关节交锁或紊乱，使脊椎活动受限。病人会发生异乎寻常的疼痛，往往情绪和肌肉紧张，不敢动，别人触碰或搬动，脊柱活动、咳嗽、震动都会使疼痛加重。

颈椎病为什么会急性发作？

在人们的通常印象中，颈椎病是一种常见的慢性疾病，然而事实上，颈椎病也会急性发作，原因是什么呢？叶洁表示，颈椎病急性发作的诱因主要有以下三点：

1、劳累

长期低头工作（伏案工作、长期对着电脑）或娱乐（低头看手机、长时间打麻将、看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视），会使得颈椎处于屈颈状态，此时椎间盘压力大大高于正常体位，颈部软组织会加速劳损，颈后肌肉及韧带超时负荷，颈椎病就容易急性发作。

2、受凉

如遇风寒或者梅雨季节，空气湿度较高，就极易感受寒湿之邪，使颈部肌肉痉挛，导致形成或诱发颈椎病。

3、外伤

颈椎容易在运动和行车这两个过程中受到伤害。在运动过程中，颈椎往往很难受到保护，因此一不小心就容易闪到。而高速行车中的突然刹车造成的颈椎损伤也是比较常见的，称之为“挥鞭”样损伤，因此大家一定要注意防范。

颈椎病怎么治疗

1、手术治疗

手术治疗主要是解决颈椎间盘突出，赘形成或者韧带钙化所致的颈椎病。当保守治疗无效或疗效不巩固，病情反复或发作日益加重者，影响患者生活和工作，应当积极手术治疗。时代在进步，科技在发展，外科手术也在朝着微创的方向不断发展。

2、膏贴疗法

膏贴疗法是治疗颈椎病使用最广泛的方法，膏贴疗法历史悠久，具有使用简单、安全无害的优势。中药药膏的药物成分非常复杂，患者将采用纯中药熬制的膏药贴敷于患处或者相关穴位后，药物成分可以直达皮下，进入软组织和骨骼表面，加强局部微循环，首先对软组织进行消肿、松解粘连、补充养分、增加弹性，解除对神经的压迫。还可以控制骨关节处骨质增生的发展，缓解对软组织的刺激，从而达到消除症状，最终康复的目的。

临床中使用国家非物质文化遗产的明时通筋骨贴，就有上述的功效，作为中国传统黑膏药的代表，传承四百余年来，一直遵循古方，坚持纯手工熬制。对治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎这三种骨科病症的有效率在95%以上。一般坚持一到两个疗程，就会有很好的效果，而且还不易复发。网上也有售，很好找到，使用也非常方便。

3、锻炼疗法

适当的锻炼颈肩背部的肌肉，改善椎间各关节功能，矫正不良姿势，也是防治颈椎病的好办法。全身性的锻炼包括跑步，游泳，打羽毛球也是颈椎疾患常用的运动疗法。

4、牵引治疗

确实，颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。颈椎牵引有助于解除颈部肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛 ；松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带 ；改善或恢复颈椎的正常生理弯曲 ；使椎间孔增大，解除神经根的刺激和压迫 ；拉大椎间隙，减轻椎间盘内压力。但是值得注意的是，并不是所有患者都适合牵引治疗。

首先，应充分考虑个体化差异，年老体弱者宜牵引重量轻些。在牵引过程中，如有不适，或者症状有加重者，应立刻停止牵引。

其次，对于那些脊髓受压明显，颈椎稳定性差，严重椎管狭窄，颈椎韧带、关节囊钙化骨化严重的患者是明确禁止牵引治疗的。

所以，颈椎病患者需要在专业医生知道下进行牵引治疗，切勿自行牵引，以免因动作的错误造成严重的后果。