嘉兴一男子频繁落枕 检查时医生说颈椎已病变

小洋今年30岁出头,在嘉兴海宁某公司工作,他和很多白领一样,几乎每天都对着电脑。因为实在是太忙了,所以他几乎没有时间去锻炼,工作几年下来,他也就习惯了这个节奏。

有一天晚上,小洋回家后倒头就睡了,第二天早上一睁眼,他就感到脖子有点不舒服,随着小洋“哎哟~”一声尖叫,他意识到,自己是不是落枕了?

虽说落枕是小事,但是疼起来可真要命,而且小洋的落枕属于特别严重的那种,拿热毛巾敷、按摩都没啥效果。

小洋原本觉得,落枕就是一件很普通的小事,忍忍就过去了。当天,他就硬是忍着疼在单位上了一天班......

直到几天后,小洋的落枕才有所缓解。

但出乎小洋意料的是,自从那次落枕以后,他每隔几个月,就会出现落枕的问题。

后来小洋打听到,针灸可以治疗落枕。有一次他实在是痛得不行了,就去了海宁市人民医院针灸科就诊,没想到,他的脖子的问题可不是一般的落枕。

医生说,症状较轻的落枕一般是可以自愈的,但是像小洋这样的情况,已经不是一般的落枕了,而是颈椎小关节不稳定引起的落枕,简单的说,就是小洋的颈椎已经开始有点病变了。

所以小洋应该按照疗程进行治疗,但是遗憾的是,小洋对此并没有很重视,每次都是落枕了来打下针灸,好了就不来了,就这样时好时坏都一年半过去了,结果就发展成了慢性落枕......

那么 到底啥是落枕?为什么会落枕?

相信小伙伴们对落枕还是比较了解的,不过归根结底为什么会落枕,可能大多数人并太清楚。海宁市人民医院针灸科的范寅医生告诉大潮君,落枕在医学上叫做“颈肩部肌筋膜炎”,是一种很常见的颈肩部位软组织损伤,也就是说,保护颈椎的软组织受伤了。

大部分落枕和睡姿有关,如果睡姿不好,颈肩部的肌肉、韧带组织就会长期处于不舒服的状态,这部分的软组织被强行牵拉撕扯,最终引起肿胀、淤血,刺激神经末梢产生疼痛感,从而你就有了落枕的感觉。

除此之外,肌肉群受凉后,会引起肌肉痉挛,这也是引发落枕的一个主要原因。

落枕了该怎么办?

对于一般的落枕,小伙伴也不用太担心。

首先你要做的,就是不要动,不要动,不要动,你的颈部软组织已经受伤扭曲了,硬是要回正,一时半刻肯定是不行的。

第一时间要做的是:用毛巾热敷,这样可以改善局部血液循环,放松肌肉紧张,缓解疼痛,除了毛巾,热水袋热水杯也都是可以的。

如果这么做了症状还是没有缓解,那么还是建议去医院看看。针灸、拔罐、推拿等方式都可以有效促进血液循环,缓解落枕的症状。

如果你想把落枕扼杀在摇篮中,你只需要一个合适的枕头以及正确的睡姿~

除此之外,加强肌颈部肌肉锻炼也是个好办法,特别是要做有仰头的运动,经常伏案工作的人群,记得要把电脑显示屏架高一点~ 这样也可以保证颈椎稳定,防止颈椎部的肌肉劳损。

也就是说,预防颈椎就是要:

不过,值得小伙伴们警惕的是,如果经常反复落枕,一年之内落个三四次,就要注意是不是颈椎问题了。

这个时候还是要去医院做个检查,必要时做个核磁共振,看看是不是有颈椎病。如果是颈椎病的话就要更加注意保养和治疗。

这段时间天气逐渐转凉,如果是有颈椎问题的小伙伴,要注意给颈椎适当保暖哦,以免受凉落枕。