祛除老年人口臭

引起老年人口臭的因素很多，改善口臭要从产生的源头入手。如果是由于药物（如降压药、抗抑郁药等）影响体内水分流通，引起口腔干燥导致的口臭，可以适量吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌，带走口腔里的味道。

如果因为牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，导致进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后产生臭味；或者佩戴牙套、假牙，食物残渣留于其内，腐烂后也会产生口臭；舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里产生口臭。上述三种情况可以加强口腔清洁力度，如漱口时，尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上；使用漱口水时要在口内停留5分钟以上；有条件的老人应该2年洗一次牙齿；如果戴假牙，每天晚上要将假牙刷洗2分钟，再浸泡在冷水里；还可以使用刮舌器，每天刮舌4次左右，每次 10～12 下。另外三餐不要吃太快，因为缓慢进食能增加唾液的分泌，两餐之间间隔时间也不能太长，否则口腔容易干燥并繁殖细菌。最后尽量少吃有异味的食品。 胡丁宇 / 文