祛除老年人口臭

文 / 医药养生保健报
2017-08-16 05:15
祛除老年人口臭

引起老年人口臭的因素很多,改善口臭要从产生的源头入手。如果是由于药物(如降压药、抗抑郁药等)影响体内水分流通,引起口腔干燥导致的口臭,可以适量吃橘子或喝果汁,因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌,带走口腔里的味道。

如果因为牙周组织生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙,导致进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后产生臭味;或者佩戴牙套、假牙,食物残渣留于其内,腐烂后也会产生口臭;舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里产生口臭。上述三种情况可以加强口腔清洁力度,如漱口时,尽量漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上;使用漱口水时要在口内停留5分钟以上;有条件的老人应该2年洗一次牙齿;如果戴假牙,每天晚上要将假牙刷洗2分钟,再浸泡在冷水里;还可以使用刮舌器,每天刮舌4次左右,每次 10~12 下。另外三餐不要吃太快,因为缓慢进食能增加唾液的分泌,两餐之间间隔时间也不能太长,否则口腔容易干燥并繁殖细菌。最后尽量少吃有异味的食品。 胡丁宇 / 文