厨房里的两样小东西，却给牙齿洁白这么大帮助，很多人却忽视了

首先，花生不仅作为食材或者是零食，不过很少有人关注到它的美白功能哦。将花生米打磨碎或者是直接嚼烂成糊，直接使用牙刷进行刷洗，长期坚持就会发现，自己的牙齿会变得白白的呢~特别是对于那些爱抽烟和喝茶的人的牙渍非常有帮助呢~

其次，饭后漱口虽然试衣间很小的事情，但是饭后漱口不仅可以将饭后的残渣清除干净，还可以减少细菌的残留，如果在清水之中，添加一点使用白醋，其清洁的效果会更加显著呢~

说到牙齿的美白与护养，生活中的小习惯是非常重要的，早晚刷牙，养成良好的习惯，定期为牙齿做护理，会让你的笑容更加自信呢与美丽的呢，今天，就跟着小编一起看看如何让牙齿又白又亮呢~

首先，刷牙必然是非常重要的环节，虽然说是每天都在做的事情，但是传统的牙刷总是不能完全清洁口腔内的脏东西，市面上流行的声波牙刷，使用高科技技术，将粘敷在牙齿甚至是牙龈的污渍清除得更加干净，按压的美白牙膏，纯天然的清香与高强去渍功效，让你每天爱上刷牙~