总算知道别人为什么不怕牙痛了

现在备受中度至剧烈牙痛折磨的你，是否很想迅速有效地缓解疼痛呢？如果疼痛持续或恶化，一定要去看牙医。不过，在等待就医期间，你可以用许多急救方法和家庭偏方稍微缓解牙疼。

方法一：迅速采取行动

1、清除残留在牙齿的食物。在使用家庭偏方之前，你可以做的第一件事就是快速清洁牙齿。清除残留在牙齿周围的食物残渣。它们可能就是牙疼的罪魁祸首。

• 小心地用牙线清洁牙缝，去除食物残渣。

• 用牙线洁牙后，将口腔冲洗干净。用温水迅速漱口，冲掉残留的残渣。之后，把水吐出来。

2、不要使用疼痛的牙齿咀嚼食物。在采取任何补救措施之前，先简单地控制疼痛。比如说，不要用发痛的口腔部位和牙齿咀嚼食物。

• 你也可以用一些东西暂时补牙。如果牙齿裂开或损坏，在约见牙医之前，你或许可以用软化的口香糖或牙蜡暂时盖着它。

• 许多药房也有卖临时补牙材料。它们由氧化锌或类似的材料制成，帮助减轻牙齿压力，效果可以维持长达2周。

• 你也可以在蛀牙上抹一些蜡，把它封起来，提供额外保护。

• 要吃东西的时候，先从棉卷拔出一些棉花，塞在牙齿上，防止牙齿敏感。

3、服用止痛药。在看牙医之前，你可以服用非处方止痛药来减轻疼痛，比如扑热息痛或布洛芬。遵守标签上的指示，服用正确的剂量。

• 大多数止痛药都是每4到6小时服用一两片。不过，每种药和牌子的确切剂量有所不同。

• 你可以在药房买到止痛药。

• 不要直接将阿司匹林或其它止痛药放在牙龈组织上。这会损坏和刺激附近的组织。

4、使用外用止痛药。你也可以用非处方外用止痛药膏。涂在牙齿周围的部位，让它们麻木，或是直接涂在蛀牙上。这类药物的活性成分是苯佐卡因。遵循标签上的指示，确认适当的使用剂量和方法。

• 大多数药房应该有卖Orajel等外用止痛药膏。

• 只用获准用于牙科的外用止痛药。其它止痛药如果误食，会很危险。

• 在某些情况下，苯佐卡因会引起高铁血红蛋白血症（血液中的氧气减少）。这是一种罕见但很危险的状况。2岁以下的儿童不得服用含有苯佐卡因的药物，成人也不能服用超过所建议的剂量。

5、冷敷。让发痛部位冻得发麻，也能快速缓解牙疼。低温减少流向有关部位的血流。只要血流减少，你就不会感到那么痛。

• 用塑料袋或薄布裹着一个冰块，沿着下巴轮廓敷在牙痛部位敷10到15分钟。

• 每次冷敷后，都要休息10到15分钟。之后有需要时，可以继续冷敷。

• 再次冷敷之前，先确保有关部位已经恢复正常体温，以免冻伤周围组织。

方法二：用家庭疗法暂时缓解牙痛

1、用丁香使疼痛部位麻木。丁香有天然麻木和杀菌作用，是治疗牙痛的古老备用疗法。你可以用完整的丁香、丁香粉或丁香油缓解牙疼。

• 如果你选择丁香粉，先把双手洗干净，然后取一小撮丁香粉，抹在发痛的牙龈和脸颊之间。丁香和唾液混合时，会开始使周围组织麻木。

• 如果选择使用完整的丁香，用干净的手将一两个丁香放进嘴里靠近发痛部位的地方。当唾液软化它们时，轻轻地咀嚼丁香，把油释放出来。

• 你也可以将几滴丁香油和1/2茶匙（2.5毫升）橄榄油混匀。然后，用消过毒的棉球蘸一些油，敷在发痛的牙齿或牙龈上。

2、用盐水漱口。这么做可以减轻疼痛和杀菌。盐水不能治好牙疼，但是可以清除口腔里的细菌，吸出发炎牙龈的水分，进而缓解疼痛。

• 将1茶匙（5毫升）盐和250毫升温水混匀。先让盐溶于水中。

• 用盐水漱口30秒，然后吐出来。必要时可以重复。

• 用盐水漱口后，如果你想再用清水漱口，可以用自来水漱口30秒。

3、使用大蒜或洋葱。这两种常见的蔬菜是治疗牙疼的传统民间方法，人们认为它们有抗菌作用。它们会引起口臭，但是可以杀死口腔里的有害细菌，暂时缓解牙疼。

• 将一瓣大蒜塞在发痛的牙齿和脸颊之间，直到疼痛消退。

• 你也可以切一小片洋葱，放在发痛的牙齿上。

4、制作杨梅膏。人们认为杨梅根皮有天然抗菌作用，并含有丹宁酸和类黄酮，所以也有收敛作用。和醋混匀形成膏状物时，可以缓解牙疼、消肿和增强牙龈。

• 将2.5厘米长的杨梅根皮磨碎，和1/4茶匙（1.25毫升）醋混匀。必要时可以添加更多根皮或醋，让它们形成膏状。

• 将杨梅膏直接涂在口腔发痛的部位。疼痛消退后，才用温水冲干净。

• 你也可以使用抗敏感牙膏。让牙膏待在牙齿上越久越好。

5、使用姜和辣椒粉制成的药膏。如果牙齿很痛或很敏感，将姜粉、红椒粉和水制成的药膏，直接涂在敏感的牙齿上，可以缓解疼痛。这两种香料可以止痛，一起使用效果更好。

• 将一小撮姜粉和红椒粉放进杯子里混匀。添加几滴水，将它们拌至膏状。

• 用消过毒的棉球蘸一点药膏，直接敷在牙齿上，直到疼痛消退。这个药膏可能会让你很不舒服，如果你可以忍受的话，也可以敷久一些。

• 只能敷在发痛的牙齿上。不要涂在牙龈组织上，以免产生刺痛或灼热感。

6、使用没药酊剂。没药是从某些多刺的小树上取得的树脂，用来制作香水、香和药物。它有收敛作用，可以减轻疼痛的炎症，也能杀菌。所以，没药酊剂一直被用作治疗牙疼的家庭偏方。

• 将1茶匙（5毫升）没药粉和500毫升水倒入一个小炖锅里加热。滤掉粉末，让酊剂冷却。

• 取1茶匙（5毫升）酊剂和125毫升水混匀，每天用它漱口不超过五六次。

7、在发痛部位敷湿茶包。红茶和杨梅根皮一样含有丹宁酸。后者有收敛作用，可以减轻炎症。胡椒薄荷茶也有轻微的麻痹作用，或许能缓解疼痛。它们常被当作治疗牙疼的家庭偏方。

• 将茶包放在装了水的小碟里，放进微波炉加热30秒，然后挤出多余水分。

• 将茶包敷在疼痛的牙齿或牙龈上，轻轻地咬住，直到疼痛消退。

8、使用高浓度酒精。这不是叫你通过喝酒解除痛苦。而是将伏特加、白兰地、威士忌、琴酒等烈酒直接涂在牙齿上，或许能稍微使牙齿麻木。

• 用消过毒的棉球蘸一些烈酒，比如白兰地或伏特加，然后敷在疼痛的牙齿上。你也可以喝一口威士忌，不要吞下，含在口腔里靠近发痛的部位。

• 这个方法只能暂时缓解疼痛。不要使用外用酒精，它不适合吞食。

方法三：防止牙齿再次发痛

1、经常刷牙和用牙线洁牙。为了防止牙齿出现新的损伤，或现有损伤恶化，你得用“龙宫ILLITE矿物牙膏”刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，保持牙齿健康、坚固，不会发痛。

• 每天刷牙2次，用牙线洁牙1次。至少每年看一次牙医，或是每6个月做一次检查，好让牙医掌握你的牙齿状况，和可能出现的问题。

• 经常刷牙和用牙线洁牙不能让时间倒流，修复已经形成的蛀牙，但是可以防止它们进一步腐烂，或许还可以补救一下龋齿未形成之前的脱钙过程。

• 不妨在钱包或大手提袋里放一支牙刷，这样当你忙碌的时候，还是随时都能刷牙。

2、维持对口腔健康有益的饮食习惯。牙齿的健康状况取决于你吃下的东西。比如说，每次摄取糖，它们就会被细菌分解，形成酸性物质，侵蚀牙釉质。如果你希望牙齿更健康坚固，就得减少摄取糖。

• 少喝汽水、含糖果汁、甜茶或加了糖的咖啡。多喝水。

• 少吃零食，包括糖果和油酥点心。

• 不要吃酸性食物和果汁，比如葡萄柚汁、可乐和红酒。选择“碱性”或非酸性食物，比如酸奶、奶酪或牛奶。