睡觉流口水危害这么大！还不知道？注意这些，再不会流口水了
每个人睡觉的时候都是没有知觉的，睡觉的时候流口水也不是自己能控制的，睡醒的时候发现自己流了一滩口水，难免会不好意思。睡觉流口水一般只有小孩才会出现这种情况，但是你是成年人还会流口水，这就不正常了，说不定是身体哪里出现了毛病，你注意过吗？
站在中医的角度，口水代表的是脾。一旦人失去气血，脾脏功能减弱，就会对口水失去控制，就会出现大晚上惊醒，觉得脸上凉飕飕的，用手一抹，全是口水。
伴随着脾虚还有其他症状出现，例如脸色发黄，心情抑郁，精神萎靡等。此外，这些人往往还有气短，没有食欲的症状。
1、牙齿畸形
有些人由于遗传原因，会出现前牙向前突出或上下牙齿位置不正的情况。又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，或者长牙时没有养成良好习惯，导致牙齿长歪，睡觉时开唇露齿就容易流口水。
2、睡姿不正确
睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。
3、兴奋过度
有时候，如果身体太过疲劳、用脑过度，或者是服用了某些药物后，可能会导致神经紊乱大脑发出错误的信号，比如你应该休息，却让你流口水。
1、口腔疾病
由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。而这些牙齿炎症就会引起睡觉时流口水。
2、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。
3、面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。
4、神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，引起唾液分泌增加，产生睡觉时流口水的情况。
5、脑梗塞引起
脑梗塞患者脑部供血不足，脑循环不畅，大脑无法发出正确指令引起流口水，此类患者常常伴有睡觉时手脚发麻的症状。
6、牙齿畸形
牙齿畸形是引起睡觉流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的人，前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，张嘴睡觉当然更容易流口水了，应当尽快去矫正牙齿。另外，初戴活动假牙时有个适应的过程，也可能引起流口水的现象。
1、要注意保持口腔清洁
要养成早晚刷牙的习惯，注意饭后要漱口，以保证口腔的清洁卫生，防止口腔内食物残渣的堆积，引发唾液的分泌量加大，而造成睡觉流口水。
2、有的人喜欢晚上睡觉的时候张开嘴，所以为了避免流口水一定要注意晚上尽量不要张嘴睡觉，感冒时鼻子不通气就难免要张嘴睡觉，那么可以给鼻子一些适当的温度，比如带上透气的口罩睡觉，这样鼻子就通气了，那么嘴巴就自然而然的合上了。
3、一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
4、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。要注意科学合理饮食
5、可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。要注意不能吃饭后立即倒头就睡，要在饭后适当的活动，再上床睡觉。
结语：
你知道自己睡觉会不会流口水吗？
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