收藏！口腔护理你知道多少？

俗话说的好，病从口入。

口腔是呼吸、消化道的入口，具有咀嚼、吞咽、说话等重要生理功能，但是口腔也是病原微生物侵入机体的重要途径之一。

2001年，世界卫生组织把口腔健康定为人体健康的十大标准之一，并提出了“8020”的口腔健康理念，即80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用。

截至今年，全世界60-90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿；15-20%的中年人（35-44岁）患有严重的牙周疾病，可能会导致牙齿脱落；约30%的65-74岁的人没有自然牙。

口腔虽小，但却关系到全身的健康和生活质量，如果把人体比喻成一颗郁郁葱葱的大树，那么口腔就相当于是大树的根须。只有健康的根须，才有健康的树干和亮丽的枝叶，因此口腔护理十分重要。

一般而言，0～6岁之前，嘴里全是乳牙，医学上称为乳牙列。6～12岁左右，嘴里既有乳牙又有恒牙，医学上称为混合牙列。12岁以后，嘴里全是恒牙，医学上称为恒牙列。

幼儿从出生6个月开始长牙，到2岁半左右全部长齐20颗乳牙。乳牙的钙化程度较低，容易发生龋坏，儿童时期患龋率是很高的，有的地区可达80％－90％。

学龄前的儿童年龄小，牙上有了小龋洞也不能表述很清楚，此时家长若不能及时发现，则小洞会很快变成大洞，并且会产生疼痛，引起牙髓炎症，甚至根尖炎症。有一些长期慢性的根尖炎症还会造成继承恒牙牙釉质的发育不全。

到了学龄期儿童，乳恒牙开始替换，这一阶段可能会由于个别乳牙的早失、滞留、不良习惯等原因而发生错颌畸形，错颌畸形影响儿童的生长发育和美观。

相关专家建议在儿童时期，家长应该每半年带孩子到医院进行一次检查，发现小龋洞及时充填，发现错颌畸形及时矫正，纠正不良习惯，避免其向深层进展。

成年人多见的口腔疾病是龋病和牙周病，成年人的患龋率达40％，牙周病的患病率达70％～80％。

目前在我国，人们对于口腔卫生方面的防病知识还很缺乏，许多人头脑中还保留着“牙痛不是病”的错误观念，致使许多人有了牙病也不治疗，任其发展。

本来可以早期充填的龋洞往往由于病人延误治疗而发展成为牙髓炎，疼痛难忍，严重的还可以造成牙髓坏死、根尖炎等。

在成年人当中，患牙周病是很普遍的，它是造成成年人丧失牙齿的主要原因之一。

一些人平时不注意口腔保健，没有养成良好的口腔卫生习惯，甚至有的人根本不刷牙，造成口腔内牙石堆积、牙龈红肿、出血、流脓、满嘴臭气，严重的病人出现牙齿松动、移位、脱落、直接影响了牙颌系统的功能及全身的健康。

因此，相关专家建议成年人应每年到医院进行1次口腔检查，发现龋齿及时充填。

同时，每半年至1年进行1次洁治（俗称洁牙），将沉积在牙面上的牙石去除掉，治疗和预防牙龈的炎症，使牙周组织恢复健康。

另外，还应该养成“早晚刷牙、饭后漱口”的良好习惯，每天都应该用牙线认真地将每个牙面上的牙菌斑去除干净，这样才能预防牙周病的发生。

牙周病的发生随着年龄的增加而加重，许多老年人为此失去了牙齿，剩余的牙齿也摇摇晃晃，不很牢固。

另外，由于牙龈的退缩，牙根外露，牙间隙变大，容易嵌塞食物，如果不能及时彻底地将食物残渣清除掉，很容易发生根面龋。根面龋进展快，可很快波及牙髓，造成牙髓炎、根尖炎等。

一些老年人认为“老掉牙”是很正常的事，因此直至牙破坏很大成为残冠、残根，甚至牙齿脱落也不愿就医，孰不知这是很有害的。

残冠、残根长期存留，多伴有慢性根尖周围的炎症，除了对牙颌系统造成直接的危害之外，它还可以成为病灶，引起远隔器官器质性或功能性的疾病或症状，如亚急性细菌性心内膜炎、关节炎、肾炎、虹膜睫状体炎等。

再者，许多老年人具有长期的烟酒嗜好，这种不良的刺激及残根、残冠、不良修复体均有引起口腔黏膜白斑及口腔癌的危险。

口腔癌在早期没有任何症状，只有通过定期的口腔检查才能发现。因此，相关专家建议老年人应每半年做1次口腔检查，发现问题及时治疗，这样既可减轻病人的痛苦，又能挽救患者的生命。

近日，浙江大学医学院附属口腔医院于9月20日正式启动线上义诊直播，助力大众口腔护理，推动健康中国建设。