变美思路千千万，这一条更适合普通人！
相信大家生活中应该也遇到过这种人吧，他/她们的五官未必出挑，却总能给人一种很美的感觉，尤其是笑起来的时候。
纵使鬼斧神工的 PS 大法，可以一键磨皮，瘦脸纤体，大眼高鼻，让我们美得像希腊雕塑一般精准，也难以营造出一种「巧笑倩兮」的氛围美。
那么，拥有动人笑容的关键在哪呢？
其实， 就在于三个字 ：微笑线！
图片来源：丁香生活研究所
如果，你和图中的女生一样，常常苦恼于放在别人身上提升氛围美的笑容，却成了自己的减分项，那就耐心往下看吧。
微笑线是什么？
—
微笑线是指上前牙切缘及牙尖所连成的曲线，自然微笑状态下，当这条线与下唇上缘的弧形相协调时，微笑最为美观。
微笑线的形态与牙齿排列、大小比例以及嘴唇弧度相关。临床上，一般按照上前牙暴露的比例将其划分为低、中、高三类。
低笑线：上前牙暴露量少于 75%
中笑线：上前牙暴露量位于 75%～100% 之间，牙龈暴露量少于 2 mm
高笑线：上前牙完全显露，牙龈暴露量大于 2 mm
图片来源：丁香生活研究所
一般而言，中笑线和轻度高笑线会好看些。因为低笑线露齿少，相对容易显老；而过高的笑线容易露出牙龈，也不太美观。
微笑时嘴唇形态往往由神经肌肉决定，这一点难以改变。但我们可以通过改变牙齿的排列、形状以及大小比例获得更美观的笑线。
所以，很多明星为了让自己更上镜，第一步往往都会选择矫正牙齿。
丁香后台也常常会有关于整牙的提问，所以这一次我们从中选出了最经典的 5 个问题，并请专家一一作出了解答，希望能对大家有所帮助。
整牙会影响健康吗？
—
图片来源：丁香生活研究所
首先，我们得清楚牙齿不齐的影响是多方面的。杂乱无章的牙齿常常伴随着「地包天」「凸嘴」「龅牙」等不良的面型改变，严重破坏了面下 1/3 的美学；矫正牙齿不仅可以让大家收获适合自己的微笑线，还能帮助矫正龅牙凸嘴，改善中下庭的轮廓。
其次，拥挤扭转的牙齿难以清洁，长年累月容易发生龋齿以及牙周疾病；
另外，牙齿不齐还可能影响颞（niè）下颌关节疾病的发生。这个关节直接影响到我们的开口闭口，吃饭说话与咀嚼吞咽，对日常生活有着重要影响。不知道颞下颌关节在哪的，可以把食指放到耳前，张嘴可以摸到一块比较硬的骨头，这块骨头与耳朵间的凹陷处就是颞下颌关节了。
图片来源：丁香生活研究所
总之，科学合理的矫正是「牙」、「颌」以及「关节」的综合治疗，不仅不会影响健康，还能帮助我们达到健康、美观和功能的协调统一 。
怎么判断
自己是否需要整牙？
—
图片来源：丁香生活研究所
从健康、美观和功能三个角度出发，当出现以下一种或多种情况时，可以考虑到口腔矫正机构寻求专业的诊疗：
1.健康：牙齿明显拥挤扭转，患处多发龋齿、难以清洁的软垢或牙石、牙龈退缩等；
2. 美观：前牙排列不齐，拥挤或存在缝隙，影响微笑美学；牙齿过度前突导致突嘴、闭唇不全（自然状态下嘴唇无法完全闭合）等；前牙反合导致「地包天」；
3. 功能：上下牙齿咬合紊乱，导致咀嚼时效能低下。简单说，就是当你发现自己咬东西时，怎么都使不上劲儿，就要当心了。
为了方便理解，大家也可以参考以下比较常见的 6 种需要矫正的牙型。
什么时候整牙比较好？
—
图片来源：丁香生活研究所
牙齿矫正是贯穿在整个生长发育过程中的，根据牙齿替换情况可以大致分为「乳牙列期」、「替牙列期」和「恒牙列期」。[1]
「乳牙列期」（＜6 岁）多为学龄前儿童，矫正主要以纠正口腔不良习惯以及间隙的保持和恢复为主，常见的口腔不良习惯有口呼吸、吮指、咬唇、吐舌等等。
「替牙列期」（6～12 岁）的小朋友，则以破除影响牙颌发育的干扰因素为主，如轻度的前牙反合、后牙锁合、个别牙严重错位等等。
「恒牙列期」（＞12 岁）经过前两个阶段的干预，仍然未解决的问题需要在统一处理。青少年时期生长发育潜力足，软硬组织的改建能力较强，因此是矫正的最佳时期。
不过，矫正没有绝对的年龄上限，如有整牙需求，现在就是最好的时机。因为能否进行矫正，还要考虑牙体、牙周以及颞下颌关节等多方面的情况。
整牙痛不痛？
会影响日常生活吗？
—
图片来源：丁香生活研究所
早在 1782 年，法国医师 Fauchard 首先报告使用金属条和线结扎牙齿，来矫正牙齿错位，后来经过不断的改进出现了常见的固定矫治器，也就是百姓常说的「钢牙」。[2]
传统钢牙主要由两部分组成，粘接于牙面上的金属块称为「托槽」，贯穿其中的金属丝称为「弓丝」，两者共同作用所产生的机械力将牙齿逐步排齐整平。传统的固定牙套一般 4～6 周复诊一次，每次施加相应的矫治力，同时会产生一定的疼痛不适等症状。另外，患者也需尽量避免进食较硬或粘性较强的食物。
随着计算机技术以及 3D 打印技术的发展，无托槽隐形牙套应运而生。隐形矫治为计算机辅助的个性化设计，牙套一般 1～2 周替换一次，矫治力随着牙套的递进而逐步施加，源源施力，温和而持久。它具有摘戴简单、美观舒适、便于口腔卫生清洁等特点。[3]
整牙多久有效果？
能维持多久？
—
图片来源：丁香生活研究所
矫正治疗一旦开始，牙齿就向着目标位慢慢变化，但不同矫正方式其到达目标位路径有所不同，一般都需要一到两年的矫正期。
传统固定牙套，通常分为排齐整平、前牙内收以及精细调整三个部分。
而隐形牙套则是利用口腔扫描和三维数字化重建技术开展的个性化治疗，每一副牙套都是针对每一个患者的每一步移动，从而对牙齿的全方位包裹抱紧，为每步移动做到精准施力，佩戴起来也比较舒适，可以随时取戴。（但是为了保证效果，还是得保证时长哈！）
重要的是，隐形牙套对社交几乎没有影响，非常适合大家悄悄变美
治疗后是否会被打回原形则涉及到了另一个关键词——稳定。一般情况下，患者要是能认真佩戴保持器来巩固，现有的矫正效果是可以维持住的。
当然，矫正牙齿，只是一种个人选择。是否需要进行牙齿矫正，以及自己更适合哪种矫正方式？建议大家前往专业机构，由专业医生团队进行检查后给出定制化的建议。