肝脏的“保护神”被发现，不是猪肝，敞开吃，肝越来越强大！

肝是一种人尽皆知的器官，其主要功能是解毒与代谢。肝具有很强的代偿能力，即使只剩下30%的肝脏是健康的，也能完成其最基本的生理功能，所以肝脏病变后不会出现明显的症状，但这并不代表没有迹象。肝脏不好的时候，嘴上会有4个信号，看你是否中招了。

肝脏不好的时候嘴会有什么表现？

一、嘴唇发白、发黑

一般嘴唇呈淡红色，且比较红润，若是嘴唇发白或者发黑须提防肝脏异常。肝脏功减退会影响肝脏的正常运作，导致肝脏的造血和储血功能失衡，从而导致嘴唇发白或发黑。

二、嘴唇脱皮

嘴唇脱皮现象属于日常常见现象，一般是由于体内缺水导致，只要多喝水这种情况就能缓解。但是若是人体补充水分之后嘴唇还是经常脱皮需要警惕，或是肝脏损伤，使毒素无法正常排出体外，使嘴唇得不到足够的水分滋养，进而导致干燥和脱皮。

三、口干、口苦、口臭

经常性口干、口苦、口臭，十有八九是肝功能不正常，或肝胆湿热，或肝气郁结。特别是长时间熬夜以及酗酒、情绪不稳定的人容易出现口干口苦的现象。此外，当肝脏细胞代谢出现问题时，肝细胞就会受损，脂肪沉积会发酵出臭气，从而导致口臭。

四、口腔溃疡频发

口腔溃疡是常见的口腔疾病，但是若是经常性口腔溃疡，要注意肝脏问题。因为肝脏受损会影响肝脏造血和储血功能，影响人体凝血因子，从而导致口腔溃疡。

除开上述嘴唇的特殊表现外，这4种表现也要注意，趁早开始养护肝脏

1.头发油腻，面色发黄

2.经常困倦乏力，厌食

3.口干口臭，经常恶心呕吐

4.上腹部经常疼痛

肝脏的“保护神”被发现，不是猪肝，敞开吃，肝越来越强大！

古语说“吃哪里补哪里”，因此很多人就经常食用猪肝来保护肝脏健康，其实不然，虽然猪肝含一定营养，但是猪肝作为肝脏其中也含有很多毒素，对于人体的健康也有一定危害，因此养护肝脏不妨常喝一点养肝茶。

老中医推荐：紫阳毛尖茶（富硒绿茶）

1.可提高人体免疫力，预防肝硬化，肝癌等问题。

2.可解肝毒，预防肝损伤

3.降低血脂，清除血液粘稠度，减轻肝脏负担

4.提升肝脏排毒解毒能力

5.茶中硒含量高于其他茶5倍以上

长期饮用富硒绿茶，能够很好地养护我们的肝脏健康，保护肝脏免受疾病困扰，每日一杯即可。

日常泡水饮用，能够很好地养护肝脏，保护肝脏不受肝毒影响。

除开补充肝脏营养外，做好这2件事情，肝病远离你！

一、保持饮食健康

由于高脂肪和高胆固醇饮食容易导致脂肪肝，所以应采用低脂肪、高膳食纤维的饮食结构。食用新鲜蔬菜和谷物，适当增加优质蛋白质的摄入量，如鱼、蛋、奶等，可促进肝细胞的修复与再生。

二、疫苗接种

应在婴儿出生后立即接种乙型肝炎疫苗，尽早接种，尽早受益。乙型肝炎可以通过性行为、母婴和血液传播，所以高危人群也需要接种乙型肝炎疫苗。此外几乎所有药物都在肝脏内代谢，所以不能滥用药物，以免造成药物性肝损害。

温暖贴士

从23时至凌晨1时是血液流经肝脏的时候，此时应处于深睡眠状态，让肝脏获得充足的血液营养，以利于肝细胞的修复和再生，所以避免熬夜，23时前必须睡觉。

注：图片来自网络