为什么人半夜感觉口干发苦？几个健康问题，要多加注意

躺下就睡得着，一觉睡到大天亮，是判断我们睡眠质量的关键因素，但是有的人半夜的时候会突然醒过来，觉得自己的嘴里特别干燥还有一股苦味，必须要爬起来喝好几杯水才能缓过来。觉得是不是晚上的时候吃得太咸了？第二天的时候就有意的吃得很清淡，但是还是会出现口干口苦的症状，可能预示了这几个健康问题，需要我们开始注意了。

肝胆出现了问题

经常吃辛辣油腻的食物，或者喜欢经常熬夜，酗酒，或者抽了好多年烟的烟民常常会出现肝胆的问题，破坏肝脏和胆囊的正常生理机能。容易造成肝炎肝硬化和胆囊炎等疾病，肝不好的人新陈代谢系统通常也不好，也会出现控制不住自己的脾气，经常暴躁的情况。平时我们可以多喝茶、多吃点带酸味的食物，坚持锻炼加速身体的新陈代谢，从而保护我们的肝胆健康。

肠胃出现了问题

肠胃不好的人，吃了饭肚子也消化不了，经常肚子涨得难受，有时候会口干，嘴里一股苦味，一般来说这是由于肠胃功能减弱的原因造成的，而肠胃不好的人也会有睡眠的问题，经常熬夜就会打乱人体的生物钟，肠胃里的食物被微生物分解产生的气味返回食道，我们就会感觉嘴里总是有异味。

口腔出现了问题

导致口干口苦的还有一个原因就是我们的口腔出现了问题，口腔溃疡或者各类牙周疾病等都会让人出现这些症状。这之中龋齿和牙周炎是让口腔产生异味的主要原因，如果当天晚上没有按时刷牙或者刷牙的方式不对，让口苦口干的问题就会更加的严重，为了保护口腔健康最好每天早晚用正确的方式刷牙。

口干口苦被中医认为是上火的一种症状，可以用食疗的方法来缓解我们的不适情况。口腔溃疡总是反复发作可能是心火旺的表现，心火旺的人就可以喝些莲子汤。手脚心总是发热，经常失眠的人可能是肺火太旺，可以喝一些猪肝汤来缓解。腹部不适、经常便秘，也吃不下饭的人可能是胃火太旺，这时候可以煮点绿豆粥对去胃火有很好的疗效。