还在纠结要不要去洗牙？看了这篇你就拿定主意了！

Hey~

最近常有人问：“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧？”

那 你 还 真 是 天 真 呢

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

刷牙为什么替代不了洗牙？

这就要从牙结石说起了，口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙，即使你是个牙医，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉，总有一些地方刷不到，菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。

而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。

牙石形成后无法通过刷牙去除。

综上，洗牙是比刷牙更能够清洁干净牙齿的方式，刷牙能够去除的是牙菌斑及软垢，洗牙能够去除的是

牙菌斑、牙石及色素沉着

！

洗牙会使牙缝变得宽大、漏风吗？

牙是通过清理牙周围的结石，污渍来达到牙齿清洁的过程。结石的长期存在对牙龈有慢性刺激，导致牙龈萎缩，并被结石填塞。清理完结石后，牙颈部、牙根暴露，牙缝可能会显得更加明显，但这绝非是洗牙造成的。

洗牙能将牙齿洗白吗？

很多患者将洗牙等同于美白，洗完牙发觉自己的牙齿还是黄的，颜色并没有改善，很是失落。「洗牙」只能去除牙齿表面的结石和色素，并不能改善牙齿的内源性颜色。就如洗脸可以将粉尘洗干净，不能把黑人洗白，这是一个道理哦。

洗牙会破坏牙齿的保护层吗？

洗牙原理是通过超声波产生的高频振动的效能和水雾冲洗配合，将牙齿表面的结石清理干净，对牙齿没有任何的磨切割削作用，不会造成牙齿受损的问题。一个简单的比喻，家里的车定期都得花钱去洗车保养，你一定不会因为担心车被「洗坏了」而不去清洁；那么对象换成能够伴你几十年，甚至终生的牙是不是一样样的呢？